在新加坡生活的人，很多都被过敏性鼻炎缠上了。这里气候潮湿，走到哪都离不开空调，一冷一热来回刺激，鼻子说堵就堵，喷嚏连着打，清水鼻涕止不住。不少人常备抗过敏药，当时能压住，一吹空调、遇到粉尘马上又复发，反反复复特别磨人。
新加坡贡方堂中医诊所（牛车水分行）的王涛医师解释，中医里并没有“过敏”这个名词。鼻子动不动就敏感，根源在于身体正气不够稳固，卫外能力变差。外界的风寒、湿邪一来，身体扛不住，就爆发鼻炎。
简单来说，鼻炎发作，就是体内正气和外来邪气在鼻腔打了一仗。中医调理的核心思路，不是单纯去压制症状，而是补足正气，做到正胜邪退，减少鼻炎反复。
临床上王医师经常用益气抗敏汤来辨证调理。
方子组方：黄芪 10g、苍耳子 10g、诃子肉 10g、乌梅 10g、生地 10g、辛夷 10g、豨莶草 10g、防风 6g、柴胡 6g、生甘草 6g。
方解：
黄芪、防风：玉屏风散的核心搭配，专门补肺气、固住体表，相当于给身体筑一道防护墙；
苍耳子、辛夷：宣通鼻窍，直接缓解鼻塞；
乌梅、诃子肉：收敛肺气，止住不停流清涕、频繁打喷嚏；
生地：养阴，防止辛温药材耗伤阴液；
豨莶草：祛风除湿，化解环境里的湿邪；
柴胡：疏通气机；
生甘草：调和所有药材。
整个方子一边加固自身防御力，一边通鼻、祛风、收涕。
中医讲究一人一方，用药会根据每个人情况灵活加减。如果怕冷明显、遇冷鼻炎加重，会适当增加温阳的药材；如果平时鼻子干、容易上火，就调整辛温药的用量，多加养阴润燥的成分。
王医师也提醒大家日常养护要点：
护好颈口鼻：长时间待空调房，记得护住脖子和口鼻，不要让冷风直吹面部；
注意除湿：潮湿环境多留意除湿，减少环境湿气；
戒生冷：少喝冷饮，寒凉会损伤肺气，让体表正气更弱；
适度运动：坚持适度运动，肺气足了，鼻子才不容易敏感。
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