有一个问题，让不少男性难以启齿，但又不得不面对——那方面不行了。阳痿硬不起来，或者勉强硬了也撑不住，心里急得不行，身体却越来越不配合。
很多人一发现这个问题，第一反应就是“肾虚了”，然后鹿茸、海马、各种补肾壮阳药往嘴里塞。结果越补越燥，越补越上火，那方面反而更不行了。
新加坡贡方堂TCM男科专家表示，其实不是补肾错了，是方向搞反了。肾虚分两种——肾阴虚和肾阳虚，方向搞反了，补什么都没用。
大多数容易疲软、心里想但身体不配合的，尤其是还伴有手心脚心发热、晚上睡觉盗汗、口干舌燥、眼睛干涩、头晕耳鸣、腰膝酸软的，往往是肾阴亏虚。好比锅里水干了，火再大也烧不开，锅还得烧坏。这种阳痿不是火不够，是“蜡油快烧干了”，得滋肾阴、填精血，而不是壮阳。
那“阳虚”的话是什么样子？怕冷、手脚冰凉、腰膝冷痛、夜尿多、精神萎靡、面色苍白、舌头淡胖有齿痕。这种是“炉子里的火不够旺”，温补肾阳才是正路。
针对最常见的肾阴虚型阳痿，常用一个古方——左归饮。这是明代张景岳《景岳全书》里的名方，专门补肾阴、填精血，由熟地黄、山药、枸杞、炙甘草、茯苓、山茱萸组成。
方中熟地黄直接填补肾精，把亏空的“蜡油”加满；山茱萸、枸杞补益肝肾，帮着熟地一起养阴；山药、茯苓健脾养胃，让补进去的能吸收，不滋腻；炙甘草调和。整个方子就是给亏空的肾精库房“补货”，阴足了，水能涵火，宗筋有了“蜡油”，该硬的时候自然就能硬起来。
当然，中医讲究一人一方。腰酸腿软明显的，加杜仲、牛膝；虚火旺、手心发热明显的，加知母、黄柏；失眠多梦的，加酸枣仁、五味子。找中医帮你调一调，才是正道。
前段时间有个患者，三十出头，房事时硬不起来、中途容易软，已经大半年了。平时眼睛发干、脑袋眩晕、腰膝酸软，手心脚心发热，舌红无苔，脉细数。之前自己吃了不少壮阳补肾的药，越吃越燥，越燥越不行。辨证为肾阴亏虚、虚火内扰，用左归饮加知母、黄柏、女贞子，两周后晨勃明显改善，一个月后硬度基本恢复正常，眼睛干涩和腰酸也轻了。他说：“原来不是火不够，是油烧干了，把油加上去火自然就旺了。”
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