多囊卵巢不是卵巢“病了”，是卵巢里有很多未成熟的卵子，它们没办法正常长大、正常排出，堵在卵巢里形成了小囊泡。卵子不成熟，就排不出来，月经就会乱，怀孕就更难了。
那卵子为什么发育不成熟？就两个原因：一是卵巢内环境太差，卵子待不住；二是卵子养分不够，没有“粮食”长不大。
新加坡贡方堂TCM老中医说，调理多囊，重点不在激素，更不在催月经，而是把卵巢环境清理干净、把卵子养好。该清的清，该补的补，多囊问题也就迎刃而解了。
第一步：清理卵巢内环境
影响卵巢环境的，主要有三类“垃圾”——寒气、痰湿、血瘀。
寒气重——怕冷、手脚冰凉、小肚子像放了一块冰，痛经得热缓解。这是子宫冻住了，卵泡在“冰窖”里长不大。用温经汤，把子宫的寒气化开，把阳气补上来，卵巢暖了，卵泡才能正常发育。
痰湿重——体型偏胖、肚子松软、脸上爱出油、白带黏腻、舌苔厚腻。痰湿像泥巴糊在卵巢上，卵子被黏住出不来。用苍附导痰汤，把痰湿化开，卵巢“透气”了，卵子才能排出来。
血瘀重——月经颜色暗黑、血块多、小腹刺痛、舌暗有瘀斑。瘀血堵住了卵巢的血路，卵子没有“路”可以出来。用桂枝茯苓丸，把瘀血慢慢化开，血脉通了，卵泡才有路可走。
很多人是两三种混在一起——又怕冷又胖又痛。那就让中医帮你看，哪个为主就先调哪个，分清主次再下手。
第二步：补充卵子养分
环境干净了，还得给卵子“喂饭”。肾主生殖，卵子的养分来自肾精。多吃黑豆、黑枸杞、桑葚、黄精，还有就是归肾丸、二仙汤，这些都是补肾填精的好东西。朝着补肾填精的方向去调，卵子质量会慢慢变好。
其实多囊的根子，在不健康的生活习惯
现在很多女孩子喜欢吃生冷寒凉，一天一杯冰奶茶，空调一吹就是一整个天。冰的直接进肚子，寒气直中胞宫，卵巢长期在“寒湿”的环境里，卵子能长好才怪。
如果你是多囊，不妨从今天开始，戒掉冰饮、少吹空调、晚上11点前睡。方向对了，再配合中药调理，卵巢会慢慢给你答案。
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