湿疹最磨人的地方，不是一次发作有多痒，而是好了又犯、断不了根。皮肤发红起疹，痒得钻心，严重的冒水疱、渗水，结痂之后又脱皮，反反复复拖很久。到底怎么才能彻底除根？这是无数湿疹患者心里的痛。
新加坡贡方堂中医诊所（牛车水分行）的王涛医师说，很多人对湿疹有一个极大的误解，觉得“湿疹就是体内湿气太重，拼命喝祛湿茶就行了”。其实大错特错！
现代医学早就证实，湿疹是皮肤屏障破损、免疫紊乱、外界刺激多因素共同作用的结果。在中医看来，它多半是你的先天体质不耐受，加上脾虚生了湿，然后风、湿、热邪气全憋在皮肤里爆发了。
所以，治湿疹绝不是简单的“除湿”，而是得看你正处在哪个阶段。中医把湿疹分为三种，你得先对号入座：
第一种：急性湿疹（湿热蕴肤）——正在“发大水”
表现：发病特别快，皮肤红彤彤的，起一堆丘疹和水疱，渗水特别明显，痒得钻心，晚上根本睡不着。
调理思路：得清热利湿。这就好比下水道爆了，得赶紧把火气压下去，把湿热排走。这时候用的多是苦寒清热的药。
第二种：亚急性湿疹（脾虚湿蕴）——地里的“暗水”没排干
表现：疹子没那么红了，渗水也少了，主要以结痂、脱皮为主，但就是好不利索。平时胃口差、吃点东西就肚子胀、大便总是黏马桶。
调理思路：得健脾祛湿。脾胃是运化水湿的机器，机器坏了，湿气就源源不断。这时候得用点温和健脾的药，把底子打结实。
第三种：慢性湿疹（血虚风燥）——地干得裂开了
表现：拖了很久的老湿疹，皮肤变厚、粗糙，摸上去像长了老树皮、苔藓一样，干燥掉皮屑，夜里一进被窝，痒得更厉害。
调理思路：得养血润燥、祛风止痒。久病必虚，血虚了皮肤就得不到滋养，这时候光祛湿没用，得把“血”补起来，把水分送进去。
中医内外兼修，怎么治才有效？
1. 内服：辨证开药
急性期帮你清热利湿；反复发作的体质弱者，重点帮你健脾祛湿；慢性的，就重点养血润燥。一人一方，绝不能千人吃一种药。
2. 外治：针灸通络
除了喝药，王医师还会根据你的情况用针灸。常取曲池、血海、阴陵泉、足三里、三阴交这些穴位。这就好比给身体疏通下水道，把郁积在肌肤的风邪、湿气通过经络排出去，同时还能养血止痒。
但千万记住： 针灸是门手艺活，必须由专业医师操作，千万别自己在家拿针瞎扎，扎错位置或者感染了，不仅止不了痒，反而会加重病情。
王医师的日常叮嘱：三分治，七分养
湿疹反反复复，很多时候是生活习惯在“拖后腿”：
洗澡水别太烫：很多人觉得热水烫一下很爽，其实这是在破坏皮肤屏障。温温水洗就行，洗完赶紧擦干，三分钟内抹上厚厚的身体乳保湿。
管住手：再怎么痒，千万别用指甲死命抠！抓破了感染了，更难愈合。实在痒，可以用手掌轻轻拍打，或者冷敷一下。
穿对衣服：贴身衣物尽量选纯棉的，宽松透气，别穿化纤和紧身衣摩擦皮肤。
忌口别盲目：记录自己的饮食日记，如果吃了某样东西（比如海鲜、芒果）确实加重了，那就避开。如果吃了没事，就不用啥都不敢吃，免得营养不良。
湿疹调理是个慢过程，急性别拖成慢性，慢性也别只盯着 "祛湿"。如果反复发作、渗水糜烂或范围扩大，可以到牛车水贡方堂找王涛医师面诊，辨证之后内服加针灸，内外一起调。
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