你有没有摸到脖子后面鼓起来一块，硬硬的，不痛不痒，就是难看。穿衣服领子遮不住，拍照侧面像驼背。去美容院推、刮痧板刮，当时软一点，过几天又鼓回来。
你以为那是脂肪堆积，其实不是。新加坡贡方堂TCM整骨师郁赛指出，富贵包不是长出来的“肉”，是颈椎和胸椎交界的地方，骨头错位了，筋膜淤堵了，慢慢堆出来的一团“垃圾”。
简单说，就是第七颈椎和第一胸椎交界的位置，因为长期低头、脖子前伸，骨头往前塌了，后面的棘突就翘了起来。身体为了稳住这块，就在后面堆脂肪、堆筋膜，越堆越厚，最后鼓成了包。所以富贵包不是胖，是骨头歪了，软组织为了维稳才堆起来的。
那怎么揉开？很多人去美容院拼命推，当时软一点，过几天又鼓回来——因为骨头的位置没回去，你光推外面的肉有什么用。
郁赛的调理思路很简单：先把错位的骨头扶正。他先用手摸，摸清楚哪一节颈椎往前塌了、哪边的筋膜拧在一起了，然后用非常轻柔的力度，顺着身体的方向，把那节突出来的骨头轻轻送回正位。骨头回去了，附着在上面的筋膜和脂肪才有机会慢慢散开。很多人调完当场就能感觉到脖子后面松了，包也平了一些。
当然，一次只能让骨头归位，回去还得改习惯——少低头、少看手机、枕头别太高、平时多收下巴靠墙站。这些动作比推拿管用。
如果你也脖子后面鼓了个包，别真把它当“富贵”了。找郁赛帮你摸摸看，把骨头扶正了，包自己就慢慢消了。
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