长白头发，是衰老过程中的正常现象。但很多人明明很年轻，却就是长出了几根白发。不仅不好看，还让人看起来显老，导致焦虑。
脱发不仅影响美观，也是身体发出的警示信号。
新加坡贡方堂TCM中医皮肤科专家表示，中医认为，“肾藏精，主骨，生髓，其华在发”，肾气旺盛之人头发乌黑、茂密、亮泽，肾气不足之人则易出现头发脱落、干枯、变白。
很多人发现，白头发最早冒出来的地方，往往是后脑勺。
不是两鬓，不是前额，偏偏是后脑勺。染发的时候，理发师还得特意把后面多涂一遍。
为什么？因为后脑勺是肾精的“信号灯”。
中医讲，“肾其华在发”。肾精的盛衰，直接写在头发上。肾精足了，头发就有“底色”，乌黑亮丽；肾精亏了，头发就先白、后掉。
后脑勺是督脉和膀胱经经过的地方，这两条经都与肾关系最密切。所以，后脑勺先白，不是老了，是肾精不够用了。
现在市面上治疗白发的中成药，90%以上都在补肾。现代人的生活方式——熬夜、压力大、焦虑、久坐、饮食辛辣油腻。这些每天都在踩的雷，都在加速肾精的透支。
你补的速度，赶不上你耗的速度。
今天要介绍的这个中成药，叫首乌丸。它不是只盯着一个地方补，而是全方位滋养肝肾，功效相当全面。
首乌丸是中医乌发经典方，源自传统验方，核心功效为补肝肾、强筋骨、乌须发，专为肝肾两虚、须发早白人群设计。
组成：制何首乌、熟地黄、桑葚、黑芝麻、女贞子、墨旱莲、牛膝、桑叶、菟丝子、补骨脂、金樱子、豨莶草、金银花
这个方子的精妙在哪里？
它不只是一味地“补”，而是补中有清，补中有通，补中有固。
补肝肾、填精血：制何首乌、熟地黄、桑葚、黑芝麻、女贞子、墨旱莲——把亏空的肾精补起来，把耗尽的肝血养起来
温肾助阳、固精缩尿：菟丝子、补骨脂、金樱子——把补进去的肾精“锁”住，不让它流失
引药上行、疏通经络：牛膝、桑叶——引药上行到头，把精血送到后脑勺
清虚火、防滋腻：豨莶草、金银花——防止补药太滋腻、太温燥
整个方子补中有清，清中有通，通中有固。精血补上来了，虚火清掉了，经络通开了，肾精固住了。后脑勺的头发，自然就从根上变黑了。
以前有个患者，四十出头，两鬓及头顶花白，发缝明显变宽。长期应酬熬夜、压力大，伴腰膝酸软、失眠多梦、眼干、记忆力下降，舌红少苔、脉细数，辨证为肝肾阴虚、精血亏耗。
因此建议他吃首乌丸，同时把洗头发的也换了。以前用强力控油洗发水，越洗头皮越干、越痒、越油，毛囊环境越来越差。
这里特别推荐 贡方堂GFT纳米防脱洗发水。它不靠蛮力去油，而是从经典古方中汲取智慧，滋阴补肾、凉血养血，侧柏叶、何首乌、生姜活血通络、滋养发根。更关键的是，其采用纳米微分子技术，将草本精华粒径缩小至能深入毛囊底层，疏通堵塞、唤醒休眠毛囊，从根源稳固发根。不刺激、不拔干、不堵毛孔，尤其适合头发又油又细、掉得厉害的人群。
坚持调理半年后，新长出来的头发是黑的。
按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头皮，每日早晚各1次,每次1至2分钟。
也可以多按摩百会穴、四神聪穴和风池穴三个“健发穴位”，改善阳气，延缓头发变白。
针灸治疗是中医学中最具特色的治疗方法之一，以其疗效明确、副作用小的优势。对于白发的治疗，可以选择正规医院的针灸科进行。
不过，这里得给大家提个醒：中医调理身体，向来遵循 “一人一方” 的原则。每个人的体质不同，亏在哪、堵在哪、热在哪，都不一样。切勿盲目照搬别人的方子。
如果你也有脱发、须发早白的困扰，建议找专业中医师辨证后调理。
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