很多人一长白头发，第一反应就是去染。染完没俩月，发根又白一圈，越染越勤，头发也越伤越厉害。
新加坡贡方堂TCM中医皮肤科专家陈慧芳医师表示，其实白头发这事儿，中医分得很清楚——要么是阴不足，要么是阳不够。你搞反了，越补越白。
先说说“缺阴”的人。
这类人白头发往往从两鬓开始长，还伴着手心脚心发热，晚上睡觉盗汗，嘴里干，心里烦躁，做梦一个接一个。这就是身体里的“水”不够了，火往上烧，把头发烧白了。这种叫阴虚火旺。
适合用的方子叫二至丸，就两味药：女贞子和旱莲草。女贞子补肝肾、养阴血，旱莲草凉血止血、清虚热。两药都是寒凉的，正好把那股虚火给清下去，把津液补上来。适合那种熬夜熬得凶、用眼过度、压力大得睡不着的人。
再说说“缺阳”的人。
这类人白发是整头花白，没有固定位置，同时特别怕冷，手脚冰凉，腰酸腿软，干什么都提不起劲。这就是身体里的“火”不够旺了，阳气上不到头顶，头发没了热量支持，慢慢就白了。这种叫肾阳虚。
适合用的方子是七宝美髯丹。这个方子以前是专门“乌须发、壮筋骨”的，偏温补。里头有制何首乌、枸杞子、菟丝子、补骨脂、当归、牛膝、茯苓。
方中补骨脂和菟丝子是温肾助阳的主力，把炉子里的火点旺；何首乌、枸杞、当归养血生发，给炉子添柴；茯苓防止补得太腻，牛膝把血往下引。如果你阳虚得厉害，还可以加点淫羊藿或仙茅，阳气一旺，头发从根上就黑了。
简单区分一下：
怕冷、手脚凉、没劲儿——肾阳虚，用七宝美髯丹。
手心热、口干、盗汗、心烦——肾阴虚，用二至丸。
除了喝药，头皮这块儿也得搭把手。陈医师还推荐GFT纳米防脱洗发水，它的配方就参考了二至丸的思路——女贞子、旱莲草养肝血、乌须发。最厉害的是那个纳米技术，颗粒比你头皮上的毛孔小2500倍，普通洗发水只能在表面搓，它能钻进去把毛囊洗干净、把营养送进去。内服外洗，快得多。
医案
患者：古女士，35岁。
主诉：白发增多2年，加重半年。两鬓及头顶白发明显，每月需染发一次。
伴见：熬夜多（常凌晨1点后睡），工作用眼过度，手心脚心发热，口干咽燥，入睡困难、多梦，月经量偏少、色暗红。大便偏干，小便黄。
初诊：舌红少苔，舌尖有红点，脉细数。
辨证：阴虚火旺，肾水不足，毛发失养。
治法：滋肾水，清虚热，凉血乌发。
内服方：二至丸加味。
女贞子15g、旱莲草15g
加桑椹12g、黑芝麻12g、丹皮6g
7剂，水煎服，日1剂。
外洗：配合GFT纳米防脱洗发水洗头。
晚上11点前入睡，少看手机，忌辛辣油炸。
二诊：服药后手心热减轻，口干好转，睡眠稍安。白发根部有少量变灰迹象。原方去丹皮，加制首乌10g（制过的不伤胃），继服14剂。洗发水继续用。
结果：连续服药2个多月，同时坚持用GFT纳米洗发水，两鬓新生黑发长出约1厘米，头顶白发明显减少，睡眠正常，手心已不热，月经量增多。
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