在新加坡，被皮肤病、瘙痒起疙瘩折腾的人不少。有的人痒到不挠不甘心，挠完又留疤；有的人夜里痒得更厉害，整宿睡不好；还有的反复发作，越挠越遭罪。到底怎么才能止痒？
新加坡贡方堂中医诊所（牛车水分行）的王涛医师说，中医讲 "诸痛痒疮，皆属于心"，但痒的成因还跟风、湿、热、虫、血虚这些因素密切相关。风邪游走不定，湿邪黏腻渗水，热邪遇热加重，"虫" 多指蚁走般的奇痒，血虚则肌肤失养、化燥生风。所以治痒要 "求其本"，不是拿止痒药硬压，而是看清是哪一种、为什么痒。
1. 湿疹：缠绵反复，湿邪为患 最常见的瘙痒性皮肤病，红斑、丘疹、水疱，重的渗水，痒得剧烈。中医看它是湿邪缠体、郁结肌肤。 湿热型宜清热利湿，血虚风燥型要养血润燥。切忌一见湿疹就猛吃清热药，伤了脾胃，湿反而更难祛。常用方：萆薢渗湿汤加减。
2. 荨麻疹：来去如风，风邪作祟 皮肤起鲜红或苍白风团，时起时消，退了不留痕迹，但痒得厉害，中医叫 "瘾疹"，多和风邪相关。 要分风寒、风热、气血亏虚；慢性荨麻疹得从调和气血入手，不是一味祛风。常用方：风寒用桂枝麻黄各半汤，风热用消风散，气血亏虚则八珍一类加减。
3. 皮肤瘙痒症：无疹而痒，血虚风燥 皮肤上没长疙瘩，就是自觉发痒，多见老年人，气血亏虚、肌肤失养，化燥生风。特点是皮肤干燥、夜里痒得更重。 重点在养血润肤，别过度洗浴，别用碱性强的皂类。常用方：当归饮子加减。
4. 神经性皮炎：心火内扰，肝郁血燥 好发在脖子、手肘这些地方，皮肤变厚变糙像苔藓，痒得剧烈，情绪一波动就加重。中医认为情志不遂、肝气郁结、心火内扰、伏在营血所致。常用方：丹栀逍遥散加减。
日常止痒别踩坑
1.别用热水烫、别使劲抓，越抓屏障越破、越痒；
2.洗澡水温别高，洗完及时涂润肤霜；
3.少碰辛辣、酒、海鲜等容易诱发的食物，记下自己吃什么会加重；
4.情绪别憋着，神经性皮炎、慢性荨麻疹都跟情绪关系很大。
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