在新加坡坐诊，我碰到太多家长抱着侥幸心态，孩子开始打喷嚏、鼻塞、时不时流清鼻涕，总安慰自己，小孩子长大自然就好了。
新加坡贡方堂中医诊所（牛车水分行）的王涛医师表示，儿童鼻炎真不是小事。你任由它拖着，反复发作不说，万一发展成腺样体肥大，孩子憋气睡不好，白天注意力不集中，甚至越长越丑（形成腺样体面容），到时候后悔都来不及。
王医师经常给家长打一个特别形象的比方：孩子刚得鼻炎，就像家里的窗户刚落了一层灰，拿个湿抹布轻轻一擦，就干净了；你要是懒得管，时间长了，灰尘混着油烟结成厚厚的油垢，死死粘在窗缝里，这时候你再想清理，得费多大劲？
小孩子脏腑娇嫩，刚开始犯鼻炎，病邪多停留在“肺卫”（也就是体表），多数是受了点风寒或者风热。这时候是最容易治的，稍微用点药，把肺气一宣，风邪一散，鼻子就通了。
但要是拖久了，反复发作，伤了脾胃。中医讲“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，脾胃一虚，水湿运化不掉，变成痰浊堵在鼻窍里，就变成了慢性的、难治的鼻炎。
所以，王医师给儿童治鼻炎，讲究的是“内调外治，及早干预”。
内调，就是要健脾补肺。 小孩子怕吃苦药，王医师开方子非常讲究轻灵平和。不用那些猛烈的药材，而是用一些温和的健脾益气、宣肺通窍的药。把孩子的底子（免疫力）托起来，让身体自己去对抗外邪。
外治，就是帮窗户“除油垢”。 除了喝药，王医师还会配合小儿推拿。比如按揉迎香穴（鼻翼两旁）、印堂穴（两眉头连线中点），还有捏脊。家长自己在家也能学着做，每天给孩子揉一揉，通鼻窍的效果特别好。
之前有个8岁的小男孩，被妈妈带来的时候，鼻子堵得说话都嗡嗡的，晚上睡觉打呼噜像开拖拉机一样。之前看了好几个医生，都是开点喷鼻剂，一停就犯。王医师看他面色发黄，舌苔白腻，典型的是脾虚夹风寒。王医师给他开了温和的中药调理脾胃，配合小儿推拿，并叮嘱家长把家里的空调温度调高，护住孩子肚子。调理了一个多月，孩子晚上呼吸顺畅了，也不张嘴睡觉了，连胃口都跟着好了。妈妈特别高兴，说早知道中医这么管用，就不该让孩子干受这么多天罪。
王医师最后提醒各位家长，日常防护这3点一定要注意：
空调冷气别直吹：新加坡冷气太猛，孩子在室内最好穿件薄长袖，护住后脖子（大椎穴），别让冷风直接吹脸。
戒掉冰饮和甜食：中医讲“形寒饮冷则伤肺”，吃太多冰激凌、喝太多甜饮料，最生痰湿，会让鼻炎反反复复。
保持室内清洁：定期清洗床单被罩，减少尘螨刺激。
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