月经不调，真的很磨人。有时候提前一周，措手不及；有时候推后十天，等得心慌；有时候人还没反应过来，小腹已经先闹上了。该来不来，来了又痛，量多量少全看心情。很多人都在搜新加坡月经不调中医推荐，想找个靠谱的中医好好调一调。
在新加坡看妇科调理月经的中医，不少人会提到牛车水贡方堂TCM的杨婷婷医师。她1988年毕业于新加坡中医学院，三十多年中医临床经验，还在新加坡中医学院教了十九年书。同济医院、中华医院这些地方都待过。患者私下叫她“妇科圣手”，不是吹出来的，是一张一张方子、一次一次把脉攒出来的。
杨医师看月经不调，不会一上来就开调经药。她先搭脉。两根手指轻轻按在手腕上，闭着眼睛，像是在听什么。诊室里经常出现这样的场面：患者刚坐下，她搭完脉，慢慢说一句，“你是不是平时爱生闷气？”患者愣一下，点头。她又说，“肝郁脾虚，气血走不顺，冲任二脉受影响，月经自然乱。”患者听完，心服口服。
她常讲，《黄帝内经》说“有诸内必形诸外”，脉象就是身体的晴雨表。痰湿体质的人，脉多滑利；血瘀体质的人，脉象沉涩；肝郁的人，脉弦；气血虚的人，脉细弱。不同脉象，对应不同体质，调理方向也完全不一样。不是所有月经不调都吃同一种药，那叫瞎调。
比如肝郁脾虚型，月经先后不定，经前乳房胀、情绪差、胃口不好、大便不成形。杨医师会从疏肝健脾、养血调经入手，可能用逍遥散打底，加味调整。如果血瘀明显，经血有块、颜色暗、小腹刺痛，会考虑桃红四物汤或少腹逐瘀汤，活血化瘀。如果是气血两虚，月经量少色淡、人容易累、脸色差，那得用八珍汤或归脾汤补气血。肾虚型的，腰酸、夜尿多、月经拖尾，可能要左归丸或右归丸加减。更年期前后的，潮热、盗汗、烦躁、失眠，又得从滋补肝肾、平衡阴阳入手。
她也不只盯月经。乳腺结节、乳腺胀痛、内分泌失调、备孕困难、更年期综合征，她都看。而且她会把月经、情绪、睡眠、大便、舌头、脉象放在一起看。她说，月经是结果，不是原因。肝、脾、肾、冲任、气血，哪个环节卡住了，月经就会给你脸色看。
有个年轻女生，月经紊乱跑了好几家医院，检查没大问题，但就是不准。杨医师把脉后说，“你这是肝郁脾虚，平时是不是总爱生闷气？”女生点头，说工作压力大，经常情绪低落。杨医师解释，肝主疏泄，肝郁则气血不畅；脾主运化，脾虚则湿浊内生，两者互结，冲任二脉就乱了。调理了三个月，月经慢慢回到正轨。
当然，月经不调原因很多。多囊卵巢综合征、甲状腺问题、高泌乳素、子宫肌瘤、内膜息肉，都可能让月经乱。该做的检查要做，该看的西医要看。中医调理更适合功能性的问题，或者作为配合。而且调经需要时间，不是一个月就能断根。按周期来，急不得。
如果你在新加坡，长期被月经不调、痛经、经期综合征、备孕困难、更年期不适困扰，试过不少方法效果一般，可以到贡方堂 TCM 牛车水分行，找杨婷婷医师面诊评估。地址在牛车水核心地段：22 Temple Street, Singapore 058567，交通很方便。
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