不少人被脱发折腾得很焦虑，这两种情况最让人头疼。一种是脂溢性脱发，还有一种就是斑秃，也就是大家说的鬼剃头。
脂溢性脱发，多半是头皮环境出了问题
脂溢性脱发是目前最常见的一种脱发类型，男性多见，但女性也不少。它的典型表现是头皮出油明显增多，头发越掉越细、越来越软，发际线逐渐后退，头顶慢慢变稀疏。
从中医角度来看，这往往跟“湿热上蒸”有关。简单说，就是体内湿气和热毒搅在一起，往上冲到头皮，把毛囊泡在“油”里。毛囊长期处于这种闷、堵、油的环境下，头发就容易脱落，新发也长不出来。这种人通常还伴有头皮发痒、长小疙瘩、舌苔黄厚腻、大便黏滞。
斑秃，不是你想的那么简单
斑秃俗称“鬼剃头”，最典型的特征就是一块圆形或椭圆形的脱发斑，边界清晰，头皮光滑，不痛不痒。它和脂溢性脱发最大的区别就是：不是慢慢变稀，而是突然就秃了一块。
在中医看来，斑秃往往跟“情志内伤、气血瘀滞”有关。长期精神紧张、焦虑、熬夜，或者突然遭遇较大的情绪波动，会导致肝气郁结，气滞血瘀，头皮局部气血供应不上，毛囊突然“断粮”，头发就成片脱落。肝藏血，发为血之余——血过不去了，毛囊就“饿”死了。
毛囊状态，是决定养发方向的前提
不同类型的脱发，毛囊的状态也不一样。脂溢性脱发往往是毛囊被油脂和湿热堵塞，但毛囊本身还没有完全萎缩；斑秃则是局部气血供应不上，毛囊暂时“停工”。如果脱发已经持续多年、发际线已明显后移、头顶已可见大面积头皮，说明毛囊可能已经进入萎缩或闭合状态，错过了最佳的干预窗口。所以，脱发这事越早弄清楚越好，拖久了毛囊就真的“睡”过去了。
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很多人误以为头疗只是简单洗个头，其实重点是养护毛囊生存的这片 “土壤”。头皮环境稳住，毛囊才有机会恢复活力。
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