很多人头发一抓掉一把，头皮还特别爱出油，一天不洗就痒得难受。
总结下来，十有八九的脱发患者，都存在不同程度的脾胃问题。尤其是头发特别爱出油的人，体内有一个共同点：脾虚湿蕴，湿热上蒸。
脾虚了，湿气就生出来了；湿气往上跑，堵在头皮里，毛囊就被泡在油里。头发还能待得住吗？
新加坡贡方堂TCM中医皮肤科陈慧芳表示，对付这种情况，中医有个很经典的思路：健脾祛湿 + 清热凉血。今天重点说说其中2味常用又好用的药——茯苓和侧柏叶。
侧柏叶——性子清润，擅长清头皮郁热、燥湿控油。它能把头皮多余的火气和油脂清理干净，给毛囊“松绑”。
茯苓——健脾渗湿，从根源切断湿气生成。脾好了，湿气就不出来了；湿气不出来了，头皮就不油了。
两味搭配，一清一通，各司其职。
侧柏叶负责清，把头皮上的油和火清掉；茯苓负责通，把体内的湿从根源断掉。这是调理湿热型脱发的经典配对。
举一个例子就明白了：
之前有个患者，三十出头，头顶稀疏，发际线后移。头皮油得发亮，上午洗下午就塌。舌苔黄厚腻，大便黏，口苦口干。
典型的湿热型脱发。
给他开了茯苓、白术、泽泻健脾渗湿，黄芩清利湿热，配合当归养血活血。同时重点用了侧柏叶，清热凉血、生发乌发。
让他回去喝药，同时用茯苓、侧柏叶煮水外洗头皮，和GFT防脱育发系列搭配外用。
一个月后，他头皮不油了，洗头掉发少了一大半。
三个月后，头顶冒出细细的绒毛，新长出来的头发是黑的。
内服调身体的同时，日常可以用这个方法来养护头皮：
茯苓、侧柏叶各适量，加水煮15分钟，放温后按摩头皮5到10分钟，清水冲净，每周2到3次。
这个外洗方，能辅助控油止痒、疏通毛囊。坚持用一段时间，头皮清爽了，毛囊透气了，新发才能长出来。
当然，也可以直接用GFT防脱育发系列，里面的侧柏叶、何首乌、生姜，跟这个外洗方是一个路子——一清一通，把头皮环境调顺当，新长的头发才能又黑又壮。
记住，不是所有脱发都是肾的问题。头油多、掉得猛的那一类，根子在脾，不是肾。脾虚了，湿气才重；湿气重了，头皮才油；头皮油了，毛囊才堵；毛囊堵了，头发才掉。
所以，茯苓和侧柏叶这一对，是专门治这个病的。茯苓治本，把湿气的“源头”掐断；侧柏叶治标，把头皮上的“油污”清掉。
你要是头油多、掉发猛，舌苔又黄又厚，大便还黏，那大概率是这条路。
把脾调好了，湿气清了，头皮干净了，头发自己就能长回来。
只要用对方法，把气血补起来，把睡眠调好，头发一定会长回来。
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