小腹如坠冰窟又似针扎，每次来姨妈都只能蜷缩在床上，面色苍白，汗珠浸湿了发梢——这是很多女生每个月的“噩梦”。
痛经反复发作，折磨着无数女性。有人吃止痛药，吃完管几个小时，下次月经又犯；有人硬扛，扛到脸色发白、浑身冷汗。
其实，痛经不是“忍忍就过去”的小事。
是你的胞宫太冷了，气血堵了，该调一调了。
《景岳全书·妇人规》记载：“经行腹痛，证有虚实。实者或因寒滞，或因血滞，或因气滞，或因热滞。”
临床上，寒凝血瘀是最常见的痛经类型。
寒滞：经期受寒、爱吃生冷、穿得少，寒邪侵入胞宫
血滞：血遇寒则凝，经血排不出来，堵在里面
不通则痛：血堵住了，子宫拼命收缩，人就疼得打滚
这类痛经的特点：小腹冷痛、得热则缓、经色暗有血块、手脚冰凉。
新加坡贡方堂TCM中医妇科陈慧芳表示，单纯止痛没用，必须把寒散掉、把瘀化开，才能根治。
有一个中成药，专门针对寒凝血瘀型痛经——田七痛经胶囊。
组成：三七、五灵脂、蒲黄、延胡索、川芎、木香、小茴香、冰片
方解：
三七——化瘀止血，活血定痛。是“止血不留瘀，活血不伤正”的圣药
五灵脂、蒲黄——失笑散，专治瘀血腹痛。瘀血化开，痛就止了
延胡索——活血行气止痛。血中之气药，痛经第一止痛药
川芎——血中气药，上行头目，下行血海。把瘀血往下引
木香、小茴香——理气止痛，温中散寒。把寒气散掉，气血才能通畅
冰片——通窍止痛，引药直达病所
整个方子活血化瘀、温经散寒、理气止痛，三管齐下。
如果你认为这个药只适合痛经，那就大错特错了。
那些因寒所致的月经不调——比如月经推迟、经量减少、经色暗有血块——也是可以用这个药来调理的。
寒凝胞宫，经血下不来，月经就推迟、量就少。把寒散掉、瘀化开，月经自然就准时了、量也多了。
患者，女，26岁。
主诉：痛经8年，每次月经第一天疼得打滚，必须吃止痛药，有时吃了也不管用。小腹冷痛，用热水袋捂着能好一点。经色暗，有大血块，手脚冰凉，冬天更严重。月经经常推迟7-10天，量也少，两天就干净。
舌脉：舌淡暗，苔白，脉沉紧
辨证：寒凝血瘀，冲任不畅
方案：田七痛经胶囊，每次4粒，每日3次，经前3天开始吃，吃到月经第3天
医嘱：经前1周忌生冷，不碰凉水，注意腰腹保暖
服药第一个月：痛经减轻，止痛药减半，血块变少。
之后继续调理三个月，月经基本不疼了，周期稳定在30天左右，经量正常。
注意，服药期间禁食生冷、避洗凉水，否则如同灭火时又泼冰水。
中医用药讲究辨证论治、一人一方。所有药物用量需根据体质与病情辨证调整，安全起见，切勿盲目照搬用药。
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