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生活中,很多人被肾虚困扰,尤其是男性朋友。生活压力大,抽烟、喝酒、熬夜……这些不良习惯长期积累,很容易就把肾“耗”虚了。
但问题来了:有人怕冷,手脚冰凉,一吃凉的就不舒服;有人怕热,手心脚心发热,口干舌燥。还有的人,怕冷和怕热同时存在——冬天怕冷,夏天怕热;上半身燥热,下半身冰凉。
新加坡贡方堂TCM中医男科专家表示,这就是肾阴阳两虚。不是单纯的阳虚,也不是单纯的阴虚,是两边都亏了。
这时候,只补阳会上火,只滋阴会拉肚子。需要一个能阴阳双补的方子。

中医认为,肾虚,分三种情况:
肾阳虚:怕冷、手脚凉、夜尿多、腰膝冷痛、精神萎靡
肾阴虚:怕热、手心热、口干咽燥、盗汗、腰膝酸软
肾阴阳两虚:既怕冷又怕热,冬天怕冷夏天怕热,上半身热下半身凉,补阳就上火,滋阴就拉肚子
很多人不是单一的阳虚或阴虚,而是阴阳两虚。这种情况最棘手,也最常见。
长期熬夜、纵欲过度、久病体虚、年老体衰,都会导致阴阳两虚。
有一个中成药,专门对付肾阴阳两虚——龟鹿二仙胶。这个方子最早记载于明代王三才的《医便》,原名叫“龟鹿二仙膏”。
组成:鹿角、龟板、人参(或党参)、枸杞子
药味不多,但大有用处。
鹿角——温补肾阳,益精养血。鹿是纯阳之兽,鹿角是阳气最旺的部位,专门补阳虚
龟板——滋阴潜阳,补肾健骨。龟是纯阴之物,龟板最善滋阴,专门补阴虚
人参——大补元气,健脾益肺。气能生精,气足了,精才能生出来
枸杞子——滋补肝肾,益精明目。平补阴阳,辅助二药
四味药,阴阳并进,气血同调。不偏不倚,不燥不腻,整体药性平和。主治肾精不足、阴阳两虚证。

龟鹿二仙胶是基础方,临床要根据具体情况加减:
阳虚更重:加制附子、干姜,增强温阳效果
阴虚更重:加麦冬、北沙参,增强养阴生津
失眠多梦严重:加酸枣仁、柏子仁,养心安神
气虚明显:加重人参用量,或加黄芪
内服龟鹿二仙胶的同时,日常也可以配合外用产品,温补肾阳、固本培元。比如GFT金圣油,内服阴阳双补,外涂温阳通络。内调加外护,补肾壮阳的效果翻倍,阴阳两虚的人用起来效果更稳。

在这里提醒大家,肾虚不是只有一种。那到底哪些人最适合?
腰膝酸软,既怕冷又怕热
头晕耳鸣,眼睛模糊,牙齿松动
精神萎靡,记忆力减退
阳痿早泄,性功能减退
久病体虚,年老体衰
阴阳两虚,补阳就上火,滋阴就拉肚子
一定要记住,这个中成药虽然对肾阴阳两虚有调理作用,可每个人体质不同,具体能不能用,还得听专业医生的。