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现在越来越多女性，体检时一查出乳腺结节就慌了神，第一反应就是“要不要开刀切掉”，生怕结节变严重。还有很多人刷到“吃芋头能散结”的说法，就天天抱着芋头吃，可吃了好久，结节也没见缩小。
新加坡贡方堂TCM中医妇科专家陈慧芳医师表示：“结节不是切了就万事大吉，体质不改，切了还会长。芋头是好东西，但它不是药。想真正散结，还得辨证用药。”
芋头，中医认为它健脾补虚、散结解毒，确实对“痰湿”型的结节有一定辅助作用。因为它富含膳食纤维和黏蛋白，能帮助身体代谢痰湿。但注意：芋头只是食疗，不能代替治疗。而且芋头性平偏滞，吃多了容易胀气，脾胃虚寒的人要适量。
所以，吃芋头可以作为日常养护，但不能指望它“消掉”已经形成的结节。想要结节变小、变软，甚至消失，必须从根上调理体质。
在中医看来，乳腺结节属于 “乳癖” 范畴。它不是一天长出来的，是日积月累的“郁、痰、瘀”三兄弟搅在一起：
郁（肝气郁结）：长期压力大、爱生闷气，肝气堵在乳络，就像路上堵车了。
痰（痰湿凝结）：爱吃甜食、油腻、生冷，脾运化不好，水湿变成痰湿，像路上的淤泥。
瘀（气滞血瘀）：气堵久了，血也流不动，形成瘀血。痰和瘀互结，结节就变硬、难消。
所以，治结节不是“切”它，而是把导致结节的“土壤”改良——把郁结的肝气顺开，把黏腻的痰湿化掉，把瘀堵的血流通开。
针对肝郁痰凝型乳腺结节（乳房胀痛、随情绪波动、结节质软或韧），陈慧芳医师最常用的一张经典方，是逍遥蒌贝散（由逍遥散合蒌贝散化裁而成）。
逍遥蒌贝散由柴胡、当归、白芍、茯苓、白术、瓜蒌、贝母、半夏、天南星、生牡蛎、山慈菇、甘草 12味药材组成。
方中柴胡是“疏肝小能手”，能解开体内的“气结”，缓解因为情绪不好、压力大导致的气滞，从根源减少结节的生长；当归、白芍养血活血，打通体内的血瘀，让气血顺畅运行，不让痰湿、瘀血聚在一起形成结节；白术、茯苓健脾祛湿，从根源杜绝痰湿生成，毕竟“脾为生痰之源”，脾胃好了，痰湿就少了，结节自然没了生存的土壤；瓜蒌、贝母、半夏、天南星是“散结主力军”，四者搭配，能软化已经形成的结节，化解体内痰湿瘀堵，慢慢缩小结节体积；生牡蛎、山慈菇增强软坚散结的功效，尤其适合结节质地较硬、病程偏长的情况，能更好地攻坚消结；甘草调和诸药，让整个方剂的药性更温和，不刺激脾胃，适合长期调理。
加减妙用
如果结节质硬、病程长，加三棱、莪术破瘀散结
如果心烦、口干、舌红，加丹皮、栀子（丹栀逍遥散）
如果月经量少、腰酸，加女贞子、旱莲草滋肾
如果乏力明显，加黄芪、党参益气扶正
日常注意：三要三不要
要情绪畅达：每天按揉太冲穴（脚背第一、二跖骨间）3分钟，把郁气放出去。不生闷气，不钻牛角尖。
要穿对内衣：别穿太紧、有钢圈的内衣，给乳房“松绑”。晚上睡觉最好不穿内衣。
要定期复查：3-6个月复查一次B超，观察结节的变化。
不要吃“发物”：蜂王浆、雪蛤等含动物性雌激素的补品，别碰。高脂肪、高糖分的食物（奶茶、蛋糕、油炸）少吃。
不要熬夜：晚上11点前睡觉，熬夜伤肝血，肝血不足，肝气更郁。
不要乱按摩：不专业的暴力按摩，可能刺激结节，甚至加重病情。
医案
患者：林女士，34岁，
主诉：乳腺结节3年，乳房胀痛加重半年。每次月经前一周，乳房胀痛得不敢碰，穿内衣都难受，月经来了就好转。B超示双侧乳腺增生，右乳有一个0.9cm×0.7cm的结节（BI-RADS 3类）。平时工作压力大，经常熬夜，爱生闷气，情绪烦躁。
初诊：舌淡红，苔薄白，脉弦。
辨证：肝郁气滞、痰凝型乳腺结节。长期压力大、情绪压抑，肝气郁结，气血不通，痰湿凝滞。
治法：疏肝解郁，化痰散结。
方药：逍遥蒌贝散加减。
柴胡10g、当归12g、白芍15g、白术10g、茯苓15g、薄荷6g（后下）、生姜3片、甘草6g
瓜蒌15g、浙贝母12g、生牡蛎30g（先煎）、玄参15g、夏枯草15g
加香附10g、郁金10g行气止痛
14剂，水煎服，日1剂。嘱经前一周开始服，忌生冷油腻、早睡、按揉太冲穴。
二诊：服药后这次月经前乳房胀痛明显减轻，情绪平稳多了。舌脉好转。原方去香附、郁金，加丹参15g、赤芍12g活血，继服14剂。
结果：调理三个月后，乳房胀痛基本消失，月经前只有轻微不适。复查B超：右乳结节缩小至0.5cm×0.4cm。
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