你是否深夜辗转反侧，数羊到天明却依旧清醒？长期被失眠折磨的痛苦，只有经历过的人才懂。尤其是顽固性失眠太痛苦了，中医有什么好的特效药能治疗好？
顽固性失眠是什么原因引起的？
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润指出：现代人失眠久治不愈，90%因心火亢于上、肾水亏于下。
1.心肾不交（占失眠70%）
熬夜刷手机 → 肾水熬干难制心火
过度劳心 → 心火独亢灼伤阴液
2.肝血亏虚（女性高发）
经期失血+产后失调 → 血不养魂夜惊梦
3.痰火扰神（体胖人群）
肥甘厚味堆积 → 痰火夜袭神明
顽固性失眠中医怎么治疗？
针对顽固性失眠，丘保润医生善用国医大师特效验方——心肾交泰汤来治疗，这个方子能直击失眠病根，让您重获婴儿般深睡眠！
心肾交泰汤由黄连、肉桂、夜交藤、合欢皮、珍珠母、紫贝齿组成。
方中黄连苦寒，清心泻火，使心火不亢；肉桂辛热，温肾助阳，引火归元；二者相伍，寒热并用，交通心肾，为方中关键。搭配夜交藤、合欢皮养心安神，最后珍珠母、紫贝齿能镇心安魂，专克心惊易醒。诸药合用，共奏交通心肾、安神定志之效，从根源上改善失眠问题。
加减妙用：
凌晨1-3点醒：加白芍20g、醋柴胡9g（柔肝解郁）。
心悸盗汗：配浮小麦50g、煅龙骨30g（敛汗固阴）。
口苦便秘：添灯心草3g、生大黄6g（通腑降火）。
医案
患者：刘女士，41岁。
主诉：失眠4年，日均睡2小时，依赖褪黑素、安眠药。
初诊：舌尖红赤无苔（心火亢盛），脉细数如按琴弦（肾阴亏虚）。
开方：心肾交泰汤加减，原方+ 玄参15g、百合30g。
结果：第3天：入睡时间缩短至40分钟；第7天气色好多了，睡眠时间加长了些；第21天自主睡眠达6小时。
失眠小妙招：
1、 21：00切断电子屏幕（防心火扰动）。
2、睡前搓脚心涌泉300次（引火下行）。
3、卧如弓右卧位（利心肾气血交泰）。
