你是否久坐腰痛如折？弯腰秒变"木头人"？腰椎问题实为五脏失衡的警报！新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润指出：现代人腰痛80%并非骨头问题，而是经络淤堵与肾气亏虚的"双重绞杀"。可以吃中药+针灸特效穴，双管齐下治疗效果好！
腰椎疼痛是什么原因引起的？
1.寒湿瘀阻型（占65%）
空调冷气直吹腰 → 寒邪入络如冰封
久坐少动气血滞 → 痛区固定如针扎
2.肾精亏虚型（中老年高发）
肾府失养骨萎弱 → 晨起痛甚活动缓
伴耳鸣脚软夜尿频
3.跌扑损伤型（青壮年常见）
健身不当/搬运重物 → 气滞血瘀成旧伤
腰椎疼痛中医怎么治疗？
丘保润医师深耕中医领域30多年，他擅长针药并用治疗各种疼痛病，分享了古方腰痛第一方——独活寄生汤，与针灸结合的治疗方案，为腰椎疼痛患者带来新希望。
独活寄生汤由独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄组成。
君药：独活、桑寄生：深搜骨缝寒湿。
臣药：杜仲、牛膝：补肾强腰引药下行 。
佐使：细辛、防风：破冰除痹通阳气。
加减妙用：
刺痛如电：加地龙（通络止痛）。
冷痛彻骨：附片（先煎2小时）。
晨僵严重：白芍加（柔筋解痉）。
丘医师在针灸治疗时，会选取肾俞、大肠俞、委中、命门等特效穴位。肾俞为肾之背俞穴，可补益肾气；大肠俞是大肠之气转输、输注之处，能调理腰部气血；委中为足太阳膀胱经合穴，有“腰背委中求”之说，善治腰背疼痛；命门穴温补肾阳，增强腰部阳气。通过针刺或艾灸这些穴位，能疏通经络，调和气血，达到通则不痛的效果。针药结合，双管齐下，标本兼治。
医案
患者：王先生，45岁。
主诉：腰椎间盘突出5年，近期疼痛，夜不能寐。腰部叩击痛。
初诊：舌紫暗苔白腻，脉沉涩。
诊断：寒湿瘀阻典型征。
开方：独活寄生汤 + 地龙15g、制川乌8g(先煎)。
针灸：（每周3次）
结果：第3天：夜间持续睡眠达4小时；第7天腰椎疼痛明显减轻；第14天腰椎疼痛基本消失。
