你有没有过这样的困扰，小腹时不时坠痛，白带增多、有异味？这可能是盆腔炎在作祟！严重的话会引起粘连、堵塞，甚至导致宫外孕、不孕。
盆腔炎主要有这些症状表现，别再忽视了
新加坡贡方堂TCM中医妇科专家吴美仪医师指出，盆腔炎有急性和慢性之分，慢性盆腔炎最为常见，也最难缠。它的症状可能时轻时重，但下面几个信号一旦出现，就要警惕。
1.小腹坠痛、腰骶酸痛
这是最典型的症状。疼痛常在劳累、同房后、月经前后加重，像有什么东西往下坠。很多人误以为是“腰肌劳损”或“痛经”，其实是盆腔充血、粘连在报警。
2.白带异常
白带量增多，颜色发黄或黄绿，质地黏稠或脓性，有时伴有异味。
3.月经不调
经量增多、经期延长，或非经期点滴出血。
4.全身症状
部分患者会有低热、乏力、精神不振，总觉得“身上没劲”。
5.不孕或宫外孕
这是盆腔炎最严重的后果。炎症导致输卵管粘连、堵塞，精子卵子无法相遇，或者受精卵卡在半路。
盆腔炎是怎么找上门的？
1.经期不注意卫生：经期同房、用不洁卫生巾，或是经期盆浴，容易让湿热邪气侵入体内，引发炎症。
2.久坐不动：长期久坐会导致盆腔血液循环不畅，气血瘀滞，加上私处闷热潮湿，容易滋生湿气热气，诱发炎症。
3.饮食不当：经常吃生冷、辛辣、油腻食物，会损伤脾胃功能，导致湿气内生，湿热下注盆腔，加重炎症。
4.术后调理不当：人流、妇科手术后，身体气血亏虚，若没做好保暖和养护，邪气容易趁虚而入，引发盆腔炎。
5.情绪郁结：长期生气、焦虑，会导致气血瘀滞，瘀而化热，进而诱发盆腔不适。
盆腔炎中医怎么治疗？
针对盆腔炎，中医调理讲究“清热利湿、活血化瘀、解毒消炎”，不盲目用抗生素，从根源调理体质，减少复发。吴美仪医师结合临床经验，常用国医大师验方——清宫解毒饮，适配大多数盆腔炎患者，尤其适合慢性盆腔炎反复发作者。
清宫解毒饮由土茯苓、鸡血藤、忍冬藤、薏苡仁、丹参、车前草、益母草、甘草 八味药组成。
方中土茯苓清热利湿、解毒散结，是调理盆腔湿热的核心；忍冬藤、车前草辅助清热利湿，帮身体排出湿热邪气，缓解白带异常；薏苡仁健脾祛湿，避免湿气反复滋生；丹参、鸡血藤活血化瘀，疏通盆腔瘀滞气血，改善小腹坠胀、腰酸；益母草既能活血，又能调经，顺带缓解盆腔炎引发的经期紊乱；甘草调和全方药性，让整个方剂温和不刺激脾胃。诸药搭配，核心就是清热利湿、解毒化瘀，既能清除盆腔内的湿热邪气，又能疏通瘀滞的气血，缓解小腹坠胀、白带异常、腰酸等症状，同时滋养气血，顺带调稳经期，让炎症不再反复。
加减妙用
腹痛明显：加延胡索、川楝子，行气止痛；
有包块、粘连：加皂角刺、三棱、莪术，破瘀散结；
带下黄臭：加黄柏、椿根皮，清热燥湿；
体虚乏力：加黄芪、党参，扶正祛邪。
日常养护：做好这几点，盆腔炎不再反复
1.注意私处卫生：每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免使用刺激性洗液，经期禁止同房、盆浴；
2.避免久坐：每坐1小时就起身活动5分钟，促进盆腔血液循环，减少湿气堆积；
3.调整饮食：多吃清淡、易消化的食物，多吃蔬菜、水果，补充维生素，少吃生冷、辛辣、油腻食物；
4.适度运动：每天做15-20分钟温和运动，比如散步、瑜伽，增强体质，促进气血运行；
5.做好保暖：尤其注意小腹和腰部保暖，避免受凉，经期可以热敷小腹，缓解坠胀不适；
6.调节情绪：保持好心情，少生气、少焦虑，避免情绪郁结，气血顺畅了，炎症自然不容易复发。
医案
患者：吴女士，34岁。
主诉：小腹坠痛伴白带增多2年，加重1个月。2年前因人流术后护理不当，出现小腹坠痛、腰酸、白带黄稠，确诊为“盆腔炎”。此后反复发作，每年至少发作4-5次，每次都要输液、吃抗生素，可停药没多久又复发。近1个月症状加重，小腹刺痛、腰骶酸胀，同房后疼痛明显，白带黄稠有异味，伴低热（37.3℃左右）、乏力。
初诊：面色晦暗，舌质暗红、苔黄腻，脉弦滑数。
辨证：湿热瘀结，毒损胞脉。病根在湿热毒邪与瘀血互结，缠绵难愈。
治法：清热利湿，活血解毒，散结止痛。
方药：清宫解毒饮加减。
土茯苓30g、鸡血藤20g、忍冬藤20g、薏苡仁30g
丹参15g、益母草15g、车前草15g、延胡索15g
加黄柏10g、败酱草20g增强清热，皂角刺15g化瘀散结
7剂，水煎服，日1剂。嘱忌辛辣生冷、暂停同房、每晚温水坐浴。
二诊：服药后小腹坠痛明显减轻，白带减少，体温正常。舌苔转薄黄。效不更方，原方继服14剂。
结果：诸症基本消失，妇科检查子宫无压痛，附件增厚减轻。B超复查盆腔积液消失。
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