在新加坡，湿疹就像湿热气候里的“顽固麻烦”——不少人被反复发作的皮肤瘙痒缠上，手臂、腿弯、脖子上冒出红斑、丘疹，抓得破皮渗液，结痂后又干痒难忍，这要怎么办？
湿疹的3类典型症状，快自查！
新加坡贡方堂TCM丘保润医师表示，湿疹的症状因人而异，根据病程快慢主要分急性期、亚急性期、慢性期，不同阶段表现不一样，新加坡人常见的多是湿热诱发的急性期和亚急性期。
1.急性期：发病又快又急，皮肤先发红发热，接着冒出密密麻麻的小红疹、小水疱，严重时水疱会破，流出淡黄色渗液，结出薄薄的痂。瘙痒感特别剧烈，越抓越严重，还容易扩散到四肢、躯干对称部位，比如胳膊肘内侧、膝盖后方，碰水或受热后更痒。
2.亚急性期：多由急性期没调理好演变而来，红肿和渗液会减轻，但还是有丘疹、少量鳞屑，皮肤摸起来粗糙，瘙痒依旧明显，只是发作频率比急性期缓和，容易在熬夜、吃辛辣食物后加重。
3.慢性期：病程超过几周甚至几个月，皮肤会变得肥厚、粗糙，像皮革一样，还有色素沉着或减退，摸起来发硬，瘙痒多是阵发性的，夜间或换季时更突出，常反复缠绵，影响睡眠和日常。
另外，湿疹还爱“挑部位”，比如手部湿疹常见于经常做家务、接触水和洗涤剂的人；耳部、肛周、阴囊等隐蔽部位也容易发作，潮湿不透气会让症状加重。
为什么新加坡人容易得湿疹？
从现代医学来看，核心诱因有4个：一是气候因素，新加坡常年湿热，皮肤长期处于闷热潮湿环境，出汗多又难蒸发，容易破坏皮肤屏障，诱发湿疹；二是过敏原多，海鲜、芒果、榴莲等本地常见食物，还有尘螨、花粉，甚至衣物上的化纤材质，都可能成为过敏原；三是压力与作息，快节奏的工作生活让人长期焦虑，再加上熬夜、作息不规律，会打乱免疫系统，降低皮肤抵抗力；四是遗传因素，家里有人有湿疹、过敏史的，患病概率会更高。
从中医角度，丘医师表示，湿疹属“浸淫疮”范畴，新加坡人高发主要是“湿热内蕴、脾虚湿盛”。长期吃辛辣油腻食物、熬夜会损伤脾胃，导致水湿代谢失常，加上外界湿热气候的侵袭，内外湿邪交织，熏蒸肌肤，就会引发红斑、瘙痒、渗液；情绪不畅、压力大还会导致肝气郁结，进一步加重湿热，让湿疹反复难愈。
皮肤瘙痒湿疹中医怎么治疗？
丘保润医师从事中医皮肤科临床40余年，接诊过大量新加坡湿疹患者，他强调，湿疹调理不能只治表面瘙痒，要“内服清湿热、调体质，外用止瘙痒、修皮肤”，双管齐下才能从根源改善，避免反弹。他常用经典古方龙胆泻肝汤内服，搭配贡方堂御肤膏外用，适配大多数湿热型湿疹患者，尤其贴合新加坡人的体质。
龙胆泻肝汤由龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻、车前子、 柴胡、甘草、当归、生地 10味中药材组成。
方中龙胆草是“清湿热主力”，能直接清除肝胆和体内的湿热之邪，缓解皮肤红肿、渗液；栀子、黄芩辅助清热，把体内的热气彻底排出去，改善皮肤灼热感；木通能通利水道，和泽泻、车前子形成“利湿组合”，引导湿热通过小便快速排出，避免湿邪在体内堆积滞留；柴胡疏肝理气，适配压力大、情绪不畅的人群，让气血运行更顺畅；当归、生地养血滋阴，中和清热药的寒性，避免长期服用损伤身体，还能滋养皮肤；甘草调和诸药，让方子药性温和，适合长期调理。
丘医师提醒，辨证加减很关键：渗液多、瘙痒剧烈的，加白鲜皮、地肤子增强祛风止痒效果；大便干结的，加大黄帮身体排毒；皮肤色素沉着的，加丹皮、赤芍活血淡化印记。
湿疹发作时的剧烈瘙痒，需要外用产品快速缓解，贡方堂御肤膏就是绝佳搭档，纯草本配方，温和不刺激，敏感肌也能放心用，不会像激素药膏那样反弹。
这款御肤膏精选苦参、地肤子、薄荷、金银花等天然药材，苦参、地肤子能清热燥湿、快速止痒，缓解皮肤红肿不适；薄荷带来清凉感，涂上去瞬间舒缓瘙痒，避免抓挠破皮；金银花、芦荟修护受损的皮肤屏障，减少渗液、促进结痂愈合，让皮肤慢慢恢复健康状态。质地清爽不黏腻，涂在皮肤上轻轻按摩就能吸收，没有厚重感，日常揣在包里，瘙痒发作时随时能用，也适合睡前涂抹，安稳睡个好觉。
医案
患者：李女士，33岁。
主诉：双侧胳膊肘内侧、膝盖后方出现红斑、丘疹，部分区域破皮渗液，瘙痒剧烈，夜间难以入睡，抓挠后症状加重，自行涂抹激素药膏后缓解1天就复发，吃榴莲后红肿更明显，伴随口干口苦、大便偏干、小便发黄。
初诊：见其舌红、舌苔黄腻，脉象滑数。
辨证：肝胆湿热型湿疹。
治以：清利肝胆湿热、祛风止痒。
开方：龙胆泻肝汤加减内服，搭配贡方堂御肤膏外用。
二诊：服药7天后李女士反馈瘙痒明显减轻，不再忍不住抓挠，渗液停止，红斑颜色变浅，口干口苦症状缓解，大便恢复正常。效不更方，续服7剂。
三诊：胳膊肘、膝盖处的丘疹、红斑完全消退，皮肤恢复光滑，仅留下轻微色素印记，瘙痒症状彻底消失。减少清热药材用量，加丹皮、赤芍淡化色素，续服1周巩固效果。
结果：皮肤状态稳定，彻底摆脱了湿疹的困扰。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
