在日常生活中，我们常听到“风湿”这个词，究竟什么是“风湿”呢？是否每到阴雨天，你的膝盖或者老腰就比天气预报还准，开始隐隐作痛、酸胀不舒服？或者，你是不是总觉得身体像被湿衣服裹着，沉甸甸的，关节僵硬，活动起来不那么利索，仿佛生了锈一样？如果以上困扰你都有，那么你很可能是被“风湿”缠上了！
为何会有“风湿”？
新加坡贡方堂TCM丘保润医师指出，中医所讲的“风湿”，通常归属于 “痹证” 的范畴，即由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，导致气血运行不畅，引起以肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚至关节肿大灼热为主要临床表现的病症。
本病的发生，主要是由内因和外因共同作用的结果。
内因：正气不足是发病的基础
肝肾亏虚： 肝主筋，肾主骨。中年以后，或房劳过度，导致肝肾亏损，筋骨不健，邪气易侵。
气血两虚： 素体虚弱，或大病久病之后，气血耗伤，肌表经络失于濡养，卫外功能下降。
劳逸失度： 过度劳累耗伤正气；或平日缺乏运动，体质羸弱。
外因：外邪侵袭是发病的条件
感受风寒湿邪： 居住潮湿、冒雨涉水、气候剧变、贪凉露宿，风寒湿邪乘虚而入，留滞经络关节。
感受风湿热邪： 久居炎热潮湿之地，或外感风热，与湿相合，蕴于经络关节。
风湿（痹证）有哪些症状？
行痹：
特点： 疼痛游走不定，一会儿这个关节痛，一会儿那个关节痛。常见表现： 多见于上肢、肩背，可伴有恶风、汗出。
痛痹：
特点： 疼痛剧烈，痛处固定，得热则减，遇寒加重。常见表现： 关节屈伸不利，局部皮肤不红，触之不热。
着痹：
特点： 关节酸痛、重着，有沉重的感觉，或关节肿胀。常见表现： 活动不便，肌肤麻木不仁，病情缠绵难愈。阴雨天症状明显加重。
热痹：
特点： 关节红、肿、热、痛，痛不可触，得冷则舒。常见表现： 可伴有发热、口渴、烦闷不安等全身症状。
中医如何治疗风湿？
中医治疗痹证，以 “祛邪通络” 为基本原则，并根据邪气的偏盛和正气的强弱，辅以活血、补益等方法。
针灸治疗：根据痹痛部位循经取穴，疏通局部气血。如肩关节取肩髃、肩髎；膝关节取犊鼻、阳陵泉、阴陵泉等。艾灸能温经散寒、活血止痛。
推拿与拔罐：推拿可以舒筋活络，松解关节。拔罐能祛风散寒除湿。
中药外治：用活血化瘀、祛风除湿的中药煎汤熏洗患处，或制成膏药外敷，直达病所。
中药内服：针对风寒湿痹日久，兼有肝肾亏虚、气血不足的风湿，丘医师常用一款经典方——独活寄生汤，此方出自唐代孙思邈的《备急千金要方》。本方集祛风湿、止痹痛、益肝肾、补气血于一体，攻补兼施，标本同治，祛邪而不伤正，扶正而不留邪。适用于腰膝冷痛、屈伸不利，伴有腰膝酸软、畏寒喜暖、气短乏力的中老年患者。
组成与功效：君药： 独活（15g） - 祛下焦与筋骨间的风寒湿邪。臣药： 桑寄生（15g）、杜仲（12g）、牛膝（12g） - 补益肝肾，强筋壮骨。佐药：细辛（3g）、防风（9g）、秦艽（9g） - 助独活祛风湿，止痹痛。当归（9g）、白芍（9g）、川芎（9g） - 养血活血。人参（6g）、茯苓（12g）、甘草（6g） - 益气健脾。使药： 甘草 - 调和诸药。
用法： 水煎服，每日一剂，分两次温服。
医案
患者：王先生，65岁。
主诉：双膝关节反复冷痛、酸重10余年，加重1周。
病史：患者有长期野外工作史，年轻时常受寒湿。近10年来双膝遇冷则痛，阴雨天加重，自觉关节沉重，活动不便。近1周因天气转凉，疼痛加剧，夜间尤甚，需热敷方能缓解。伴腰膝酸软，神疲乏力。
检查：双膝关节轻度肿胀，不红，触之欠温，按压酸痛。舌质淡胖，边有齿痕，苔白腻，脉沉细。
诊断：痹证（痛痹兼着痹，肝肾亏虚，气血不足）。
治疗：
中药：独活寄生汤加减。
针灸：取双膝眼、阳陵泉、阴陵泉、足三里、血海等穴，针灸并用，以温通经脉。
反馈：7日后，患者诉疼痛、沉重感明显减轻，精神转佳。效不更方，续服14剂。同时嘱其加强养护。一月后随访，病情稳定，虽遇天气变化仍有感觉，但已不影响日常生活。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
