我国高尿酸血症患者已超1.8亿，痛风患者达数千万，且越来越多年轻人被盯上——这与高嘌呤饮食、久坐少动、酗酒等不良生活方式密切相关。
痛风：不只是“关节痛”，更是全身危机的信号
痛风是因嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少，导致单钠尿酸盐晶体沉积在关节引发的疾病。
它常“潜伏”在高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病等疾病中，且在酗酒、暴食高嘌呤食物、受凉或感染后突然发作。
尿酸多高需要干预？是否需要干预，需结合尿酸数值和全身健康状况综合判断。
情况一：患高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、冠状动脉粥样硬化性心脏病等基础疾病，则治疗“启动线”为：
•男性尿酸≥420μmol/L；
•女性尿酸≥360μmol/L。
情况二：无基础疾病，只要尿酸≥540μmol/L时，一般就需要启动干预！
尿酸从哪来？
30%来自食物（海鲜、红肉、酒精），70%是身体自己产生。
痛风≠高尿酸：只有约10%高尿酸患者会痛风，但尿酸高是“隐形炸弹”！
西医对于痛风的治疗，主要集中在急性期的抗炎治疗和慢性期的降尿酸治疗。
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润表示，中医认为，痛风之所以反复发作，其根源在于“脾虚湿盛”。
若脾虚不运，则水湿内停，痰湿积聚，形成痰湿体质。百病皆生于痰，痰湿阻络成瘀，郁久生热毒，并与痰瘀胶结不化，交相为害，最终引发痛风。
从根本上讲，脾虚湿盛体质是痛风发病的内因基础，而外感风、寒、湿、热邪则是发病的外因。在痛风患者体内，湿、痰、浊、瘀相互交织，构成了复杂的病理状态。
因此，想要治好痛风，必须究其本，从健脾燥湿入手，才能从根本上解决问题。
痛风断根汤
生石膏30g（先煎）、知母15g、桂枝10g、苍术12g、黄柏10g、牛膝15g、土茯苓50g、萆薢20g、丹参18g、忍冬藤30g、甘草6g。
男性患者，48岁，足踝部红肿热痛反复发作2年，血尿酸值580μmol/L。
主诉：患者形体肥胖，平素嗜食海鲜、啤酒，此次因聚餐后突发右踝剧痛，皮肤灼热，触痛明显，伴口干口苦，舌红苔黄腻，脉滑数。
辨证：中焦脾虚为本，湿热浊瘀阻滞经络为标。
方剂：白虎桂枝汤合三妙丸加减。
“石膏清阳明之热，桂枝通阳化湿，土茯苓、萆薢泄浊排酸，三药合用可截断湿热之源”。
疗效：服药7剂后红肿消退60%，血尿酸降至420μmol/L；续服14剂，关节活动自如，尿酸值稳定于320μmol/L。
痛风发作时疼痛无比，很多患者都关注如何快速消肿止痛。那么有什么方式可科学处理呢？以下5个方法，供大家参考：
①短时间冷敷：痛风在发作的时候会有非常严重的红肿症状，患者可能根本就没办法动弹，这时候需要消肿，可以用一个毛巾包裹着冰块，然后敷在患处。建议冷敷时长控制在20分钟左右。
常见错误：热敷（加速炎症扩散）、直接冰敷（损伤皮肤）。
②外敷硫酸镁溶液：可以使用硫酸镁溶液外敷，利用其高渗透压的性质，可以减轻组织水肿，起到消肿止痛的作用。
③生姜泡脚：先将生姜切成块，然后放在热水中浸泡大概5分钟。生姜泡脚是能够具有一定的镇痛效果，也能够有效缓解水肿的症状。
④中药湿敷：大黄、苋菜、冰片、红藤等具有清热凉血解毒作用的中药，也可以湿敷在肿痛关节处，帮助消肿止痛。
⑤放血疗法：对于痛风急性发作的患者，到正规医院做刺络放血法也是可以采用的一种方法。
