脱发、头发早白，早已不是“中年危机”的专属标签，它们正困扰着越来越多的年轻人。问题究竟出在哪里？
脱发、头发早白是什么原因引起的？
现代生活节奏快、压力大、作息紊乱、饮食不节，这些都是脱发、早白的“帮凶”。现代医学常归因于遗传、激素（如雄激素）、营养缺乏、压力、疾病或药物等。然而，中医对头发健康有着更深刻、更系统的认识。
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润指出，中医认为 “肾藏精，其华在发”、“肝藏血，发为血之余”。头发的荣枯、疏密、色泽，直接反映了肝肾精血的盛衰和气血的盈亏状态。
1.肝肾亏虚是根本：
肾精 是人体生长、发育、生殖的根本。肾精充足，能化生充足的阴血上荣于发，则头发乌黑、浓密、润泽。
肝血 充盈，则能顺畅地输布精微物质滋养毛发。若肝肾不足，精血亏虚，如同树木失去根基与水源，头发便失去滋养的源泉，变得干枯、脆弱、易脱落，或未老先白。
2.气血不足是关键：
“发为血之余”。气血 是滋养毛发的直接养分。长期思虑过度、熬夜劳累、脾胃虚弱导致 气血生化不足，或久病耗伤气血，都会使发根失于濡养，导致脱发、头发细软无光泽。
3.血热、湿热、瘀血是诱因：
部分脱发（尤其伴有头皮油腻、瘙痒、头屑多）可能与 湿热上蒸巅顶，熏灼发根有关。
年轻人头发早白、脱发，有时也与 血热耗伤阴血津液有关。
久病或情志不畅可能导致 瘀血阻滞经络，影响气血对头皮的濡养，亦可致脱发。
丘保润医师强调：“很多人只关注外部的头发护理，却忽视了内在脏腑功能的失调。‘治其根，方能养其发’。 不解决肝肾精血亏虚、气血不足或体内湿热瘀阻等根本问题，再昂贵的生发产品也难以奏效，或效果短暂。”
脱发、头发早白中医怎么治疗？
面对因肝肾精血亏虚这一核心病机导致的脱发、须发早白、腰膝酸软、牙齿松动等问题，中医宝库中有一经典名方——七宝美髯丹。此方最早记载于明代医家邵应节的《摄生众妙方》，后被李时珍收录于《本草纲目》，历经数百年临床验证，疗效卓著。其名“美髯”，正是对其生发乌发、强健须发功效的生动写照。
七宝美髯丹由赤何首、白何首、赤茯苓、白茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂组成。
君药 - 何首乌（赤白各半，重用）：补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，是治疗精血不足所致须发早白、脱发的核心要药。赤白同用，兼顾养血与凉血。
臣药 - 枸杞子、菟丝子：枸杞子滋补肝肾，益精明目；菟丝子平补肝肾阴阳，固精缩尿。二者辅助君药，增强补益肝肾精血之力。
佐药 - 当归：补血养血，活血调经。精血同源，补血即是助生精，使精血互化有源，滋养发根。
佐药 - 牛膝：补肝肾，强筋骨，活血通经，且能 引药下行，使滋补之力作用于下焦肝肾。
佐药 - 补骨脂：温补肾阳，助命门之火。取 “阳中求阴” 之意，肾阳充足能促进肾精的化生，助生阴血。
使药 - 茯苓：健脾渗湿，宁心安神。一方面防止大量滋补药 滋腻碍胃，影响脾胃运化；另一方面，脾胃健运是气血生化之源，间接助益头发。
诸药配伍精当，共奏滋补肝肾、填精益血、乌发壮骨之奇效。 它直指脱发、早白的根本——肝肾精血亏虚，通过内在的、系统性的调理，为毛囊提供肥沃的“土壤”和充足的“养分”，促进头发健康生长，恢复乌黑光泽。
医案
患者：王先生，35岁。
主诉：近3年因工作压力巨大，头发脱落明显加速，头顶可见明显稀疏，且新长出的头发多为白发。伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、睡眠不佳等症状。
初诊：望其面色少华、头发枯槁稀疏白发多，切脉细弱，舌淡苔薄白。
证属：肝肾精血亏虚，气血不足。
开方：七宝美髯丹为基础方加减化裁。
医嘱：指导调整作息，舒缓压力，适当食疗（如黑芝麻、核桃等）。
结果：服药1个月后，自觉精神好转，头晕耳鸣减轻，脱发量显著减少。坚持治疗3个月后，头顶稀疏处可见细密柔软的新发生长，白发增长速度明显放缓，腰膝酸软改善。目前仍在巩固调理中，对效果充满信心。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
