腰背僵硬，活动受限，怎么办？
有一个方子是治疗一些脊柱疾病非常好的方子。
如，退行性腰椎管狭窄症，及急慢性腰腿疼痛，间歇性跛行迁延不愈，大小便障碍等……
这里要注意一下，及急忙性腰腿疼痛，间歇性跛行迁延不愈，大小便障碍。
急慢性腰腿疼痛，这个范围可就广了，几乎包含所有腰椎引起的疾病。
“间歇性跛行”迁延不愈，一般表现就是，走路是正常的，步伐也是正常，但走不了多远就会腰酸，僵硬，甚至麻木、疼痛，（严重者不到百米）就要停下休息片刻。
有的甚至影响到坐骨神经，大腿小腿，腿跟，伴有放射性疼痛，至于大小便障碍，简单的说就是神经压迫。
其实包括，腰椎间盘退行性变、椎间盘突出、膨出、强直性脊柱炎、强直性骶髂关节炎、腰椎肥大、增生等等……都可能引起神经压迫，出现“间歇性跛行”。
首先，腰椎管狭窄，或肥大，这类退行性改变，是骨骼的一种老化，人到了一定年龄都可能出现的问题，就像人老了会长白发，长皱纹一样。
其次，就是椎间盘突出、膨出、增生、劳损、压迫到神经等…，多由长期地久坐，或外力外伤所引起的……这一点年轻人会居多。
新加坡贡方堂TCM中医疼痛科专家丘保润表示，这些问题在中医看来都是淤血聚集，经络闭塞，“督脉”不通所致。
督脉位于人体的背部，背为阳，而这个“督”又有“总督”的意思，是统领一身阳气的一条经脉。因此，督脉又有“阳脉之海”的说法。
督脉，是全身阳气聚集和运行的通道，而阳气的根就在于肾。如今肾精不足，阳气亏虚，督脉不通，不通则痛。
瘀血内生，气不通则麻，血不通则木，气血瘀滞，就酸麻胀痛，自然就腰腿乏力、走不远路、跛行。
《通督活血汤》全方：黄芪18克、当归9克、丹参18克、杜仲9克、没药9克、地龙9克、苏木9克、泽兰叶9克、狗脊12克、鹿角片18克。
这个方子基本分两步走，第一步，活血化瘀，通督脉；第二步就是，补肝肾，强筋骨，壮腰膝。
用当归、丹参、苏木、泽兰、没药活血化瘀。
最后就是这个方子的加减：
若湿邪重的，加苍术、防己、萆薢。湿重一般表现为，舌苔白腻，口不渴，或口渴不想引水。
瘀血重的，加桃仁、元胡或三七。瘀血重造成的疼痛，一般是固定不移，表现为刺痛。
下肢痿痹麻木，加牛膝、木瓜；风湿走窜，加羌活、独活或威灵仙、秦艽、防风等…反正根据自己的症状加减。
患者，王××，32岁。
初诊：腰骶酸胀数年，加重1周，伴左下肢麻，唇周红肿，睡醒则口干，失眠，纳可，二便尚调，舌红，苔黄，脉弦。既往有“腰椎间盘突出症”病史。
辨证：肾虚血瘀证
治疗：通督活血，益精填髓，化瘀止痛
处方：桃红四物汤合通督活血汤加减
玄参30g 当归6g 杜仲20g 续断10g 牛膝12g 桔梗10g 鸡血藤20g 白芍20g 川芎10g 狗脊10g 鹿角霜10g 红花6g 桃仁10g 菟丝子20g 墨旱莲20g 石膏20g 甘草3g
7剂，每日一剂，一天两次。
二诊：后随访得知，病情好转，腰骶疼痛症状缓解。
