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很多新加坡女性都在苦恼一件事：月经量越来越少，周期短到两三天就结束，颜色还发黑发暗。为了“补血”，红枣、酒酿蛋成了家常便饭，甚至连昂贵的阿胶都安排上了，可月经依旧我行我素。其实，你的方向可能一开始就错了！这到底是怎么回事？新加坡看妇科月经不调，到底该找哪个中医？
牛车水贡方堂TCM的杨婷婷医师，看妇科看了三十多年，擅长妇科、乳腺及内分泌调理，主治月经不调、痛经、更年期、不孕不育、乳腺问题。
杨医师说，很多女性的量少、色黑，问题出在气血运行被堵住了。瘀血积在胞宫里面，新血没法顺顺当当下来，于是量少、色暗、经期变短。这时候再一味进补，等于把堵着的路越填越实，瘀堵反而越补越重。调理的重点不是硬补，而是把阻滞的血脉疏通开，让经血顺畅排出。
所以，杨医师调这种月经，重点不在于“硬补”，而在于“疏通”。把阻滞的血脉打开，让气血顺畅地走下去，月经自然就恢复了鲜红和充沛。
临床上，杨医师常参考清代名医王清任创下的一个百年名方——血府逐瘀汤。
这方子一共十一味药：桃仁、红花、当归、生地黄、牛膝、川芎、桔梗、赤芍、枳壳、甘草、柴胡。
你别看药多，它们配合得就像一支分工明确的“清障小队”：
柴胡、桔梗：这两味是往上走的。柴胡疏肝理气，桔梗开宣肺气，负责把你憋在胸口的这股闷气给提拉起来。
枳壳、牛膝：这两味是往下走的。枳壳破气下行，牛膝引血下行，专门把气血的药力硬拽到盆腔和子宫去。
桃仁、红花、川芎、赤芍：这是四员“活血猛将”，专门拿着小铲子，对付那些顽固的黑血块，一点点把血管里的堵塞物化开。
当归、生地黄：这就叫有勇有谋。活血化瘀就像打仗，打完了会伤身，这两味药负责补血滋阴，赶紧给身体补充粮草。
甘草：和事佬，调和所有药性。
全方一升一降，一边化淤，一边养血，把堵死的路彻底打通。路通了，新旧血液交替顺畅，大姨妈自然就能痛快地流出来了。
当然，中医讲究一人一方，杨医师会根据你的具体情况加减：
如果你平时手脚冰凉、小肚子怕冷，说明寒气重，得加点吴茱萸、干姜暖宫散寒；
如果你平时少气懒言、一动就累，那是气虚没劲儿推血，得加黄芪、党参补气；
如果你痛经特别厉害，肚子胀得难受，得加延胡索、香附理气止痛。
说个真事。
有个32岁的新加坡女白领，工作压力大，月经量少、发黑快一年了，每次三天就干净，护垫就能解决。她怕自己早衰，买了几千块钱的阿胶糕吃，结果越吃肚子越胀。杨医师看她舌质暗红、舌下静脉发紫，典型的气滞血瘀。用血府逐瘀汤加减给她调理，让她把阿胶停了，少熬夜。调了两个月，她高兴坏了，说不仅月经量多了、颜色变红了，连每次来之前的暴躁和乳房胀痛都没了。
最后杨医师叮嘱一句：月经量少发黑，千万别上来就瞎补。如果你也搞不清自己是虚还是堵，一定找专业的大夫把个脉，把体内的瘀堵清一清，把底子理顺了，整个人才会气色红润。
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