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长痘这事儿，真的是不分男女老少，谁摊上谁心烦。早上起来照镜子，下巴或者额头突然冒出一颗又红又硬的大包，碰一下疼得钻心。很多人第一反应就是买各种刷酸产品、祛痘膏，结果脸越搞越敏感，痘痘还是此起彼伏。
新加坡中医怎么调理？ 牛车水贡方堂中医诊所的王涛医师说，治痘痘，如果你只盯着脸，那这痘真断不了根。中医看痘痘，那是身体内部脏腑在跟你“报警”。而且，男生长痘和女生长痘，虽然都叫青春痘，但病机往往大不一样，必须男女分治。
中医认为，青春痘（痤疮）多跟肺胃蕴热、脾虚湿盛、肝郁气滞、冲任不调有关。湿热和痰瘀堵在皮肤毛囊里，就发成了红肿的痘痘。
1. 为什么男的多实热，要“清”和“化”？
大部分男生体质偏阳，平时爱抽烟喝酒、吃宵夜、无肉不欢。这就容易在体内酿成肺胃实热和脾胃湿热。
男生的痘痘，往往是那种红肿发亮、带脓头的大痘，而且满脸油光。
经方思路：得用枇杷清肺饮（清肺胃热）或者茵陈蒿汤（清利脾胃湿热）。把肠胃里的火撤了，把湿浊排出去，脸上的油和脓包自然就瘪了。
2. 为什么女的多郁和虚，要“疏”和“调”？
女生更多受情绪和生理期的影响。工作压力大、爱生闷气（肝郁化火），或者月经不规律、痛经（冲任失调、血瘀）。
女生的痘痘，多发于下巴、下颌线和两颊。最典型的特点就是：大姨妈快来的时候疯狂爆痘，心烦易怒，还伴随乳房胀痛。
经方思路：得用丹栀逍遥散（疏肝解郁、清热）或者温经汤/桃红四物汤（调理冲任、活血化瘀）。把气血理顺了，月经规律了，下巴的痘就不冒了。
王医师的日常嘱咐：
治痘痘，三分靠药，七分靠养。
管住手和嘴：千万别拿手去抠痘！抠破了就是一个坑。高糖的奶茶、油腻的炸鸡，还有辛辣的，长痘期间先忍忍。
别过度清洁：一天洗两次脸足够了，别用那种洗完脸紧绷绷的强力洗面奶，把皮肤屏障洗坏了，只会更爱出油长痘。
调情绪：尤其是女生，别把火气都憋在心里，肝气一舒，皮肤就顺。
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