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在新加坡，偏头痛的人真不少。冷气猛、压力大、低头久坐，都是帮凶。止痛药吃了不少，却总是反反复复。所以很多人开始找中医调理，不光是止痛，更想从体质上把问题理顺。
新加坡贡方堂中医诊所（牛车水分行）的王涛医师说，中医看偏头痛，从来不觉得它只是“头的问题”。不通则痛，不荣则痛，寒凝则痛，气滞则痛。 你是哪种痛，路子完全不一样。光止痛不辨证，当然反反复复。
第一种，气滞血瘀型——压力大、爱操心的上班族最多见。
这种痛，位置固定，像针扎、像胀痛，压力越大越痛，情绪一差就犯。还常伴胸闷、失眠、早上起来头昏。说白了，就是气堵了，血也走不动，瘀在头部经络里。调理得行气活血、通络止痛，常用血府逐瘀汤、通窍活血汤这类思路。
第二种，风寒阻络型——长期吹冷气、受凉的人容易中招。
头一吹冷风就发紧、发凉，像裹了条湿毛巾，遇冷加重，保暖能好一点。还怕冷、手脚凉、头昏沉。这是寒气钻进经络，把气血冻住了。得祛风散寒、温经通络，常用川芎茶调散、羌活胜湿汤加减。
第三种，颈源性偏头痛——久坐、低头党专属。
后脑勺发紧酸痛，连到太阳穴胀痛，肩颈硬得像石头，转头都受限。你以为是头的事，其实是脖子的事。颈肩肌肉长期紧绷，气血上不去，头就痛。得松解颈肩、疏通经络，针灸、推拿配合中药，效果往往比单纯吃止痛药好。
第四种，阳虚气虚型——体虚、熬夜多、中老年人常见。
这种痛是隐隐的，不剧烈，但拖得久。劳累、熬夜后加重，休息能轻一点。人没精神，怕冷，容易累，免疫力也差。这是气血不够，头窍失养，不荣则痛。得补气升阳、养血填精，常用补中益气汤、八珍汤加减。
你看，同样是偏头痛，有人要通，有人要温，有人要补。你不分型，光靠止痛药，就像家里漏水，你只擦地板，不修水管，永远擦不完。
中医针灸，是偏头痛的一大妙招。
根据你头痛的部位和证型，选穴完全不一样。常用主穴有百会、印堂、双太阳、双风池、双合谷、双太冲，留针四十分钟，配合补泻手法。肝郁的加太冲，痰湿的加丰隆，气血虚的加足三里、三阴交。
还有一个很特别的针法——瞳子髎透率谷。从眼角外侧的瞳子髎进针，捻一捻，提到皮层，再慢慢透到耳朵上方的率谷。这一针下去，很多人当场就觉得头松了。当然，这得专业医师操作，自己别乱试。
除了针灸，中药内调、耳针、电针、点刺放血，也常配合使用。关键是辨证取穴，不是千人一套。
日常怎么养护？少吹冷气，护住后颈和头顶；别久坐，每隔一小时起来活动肩颈；少熬夜，情绪别憋着；发作时找个安静暗的地方躺一躺，冷敷或热敷看个人舒服；平时按揉太阳、风池、合谷、太冲，每穴两三分钟，酸胀就行。
但记住： 如果突然剧烈头痛，伴随呕吐、视物模糊、手脚无力、说话不清，别犹豫，立刻去医院急诊，先排除脑血管问题。中医调理适合反复发作、查不出大毛病的偏头痛。
如果你也在新加坡，偏头痛一阵一阵跳，止痛药越吃越多，别一直硬扛。可以到贡方堂TCM牛车水分行找专业中医师看看。地址：22 Temple Street, Singapore 058567。先辨证，看你是气滞、风寒、颈源还是体虚，再决定怎么调。把经络疏通，把气血养足，头上的“紧箍咒”才有机会慢慢松开。
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