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每个月那几天还没到，脾气先到了——暴躁易怒。乳房胀痛碰不得，洗脸的时候下巴又冒了两颗痘，头也跟着隐隐作痛，这是怎么回事？
经前各种不舒服，也叫“经前综合征”，本质上就两个原因：一个是能量不够，带不动；一个是通道不通，堵住了。
经血能顺利排出来，靠的是下行的能量带动，既要能量充裕，又要通道通畅。能量不够了，经血就推不动；通道堵住了，经血就下不来，只能往上走或者闷在身体里。
第一种：能量不够了——气血亏虚型
平时总觉得累，脸色发白，经期头晕乏力，经血量少色淡。这种就是能量不够，推不动经血。
推荐调肝汤——山药、阿胶、当归、白芍、山茱萸、巴戟天、甘草组成一边补肝肾精血，一边养气血，能量足了，经血自然就顺畅了。
第二种：通道堵住了——气郁血瘀型
暴躁易怒，乳房胀痛，头痛长痘，全是堵出来的。气堵住了就胀，胀久了就化火，火往上冲，就暴躁、长痘、头痛。
如果只是胸闷、爱叹气、乳房胀痛，用逍遥散就够了——柴胡把郁住的肝气散开，当归、白芍养血柔肝，白术、茯苓健脾。
如果火气已经上来了，暴躁易怒、口干长痘、心烦潮热，那就用丹栀逍遥散（逍遥散加丹皮、栀子），把肝郁化出来的火一起清掉。
简单一句话：虚了要补，堵了要通。 如果你经前只是累、头晕、没力气，那就是能量不够了，走调肝汤的路子；如果你经前脾气大、乳房胀、长痘，那就是堵住了，走逍遥散的路子。很多人两种都有——又累又暴躁，那就要补通结合，让中医帮你把脉看看，哪个为主哪个为辅。
前段时间有个患者，经前十天就开始烦躁易怒，一点小事就炸，乳房胀痛得不能碰，满脸冒痘，头痛得睡不着，月经量偏少色暗。舌红苔薄黄，脉弦数。辨证为肝郁化火，予丹栀逍遥散加夏枯草、菊花，经前一周开始服药。半个月后反馈，这次经前烦躁轻多了，乳房只是轻微胀痛，痘痘没怎么冒，头痛也消失了。
温馨提示：经前各种不舒服，不是“忍忍就过去了”，是身体在提醒你能量不够或者通道堵了。把原因找对，方向调对，每个月那几天才能舒舒服服地过。
如果你也分不清自己是虚还是堵，可以留言说说你的症状——平时累不累、经前脾气大不大、乳房胀不胀、长不长痘——帮你初步辨一辨方向。
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