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最近洗头，地漏总堵，梳头也是，一抓一把。年纪也没多大，鬓角、头顶，白头发悄悄冒出来几根。
很多人以为脱发就是压力大、睡不好，其实在中医看来，头发的根不在头皮，在肝肾。
在中医看来，发为血之余，肾之华在发，头发的好坏，从来不是头皮说了算，而是由肝血、肾精决定的。
头发就像地里的草木，肝肾就是滋养草木的土地与水源。
一旦肝肾亏虚、血虚风燥，气血津液无法上达头顶滋养发根，头皮这片“土壤”就会干枯贫瘠。发根得不到滋养，自然细软、变脆、易脱落；精血不足，无法濡养发丝，白发就会提前滋生。
大家可以对照自己的情况自查：
两鬓白发：可能肝血不足，常伴有情绪急躁、眼干口苦
白发早生：多与肾精亏虚有关，可能伴随腰酸腿软、耳鸣失眠
脱发严重：头发稀疏、发根细软易断，可能是气血两虚
头发干枯：缺乏光泽和弹性，暗示身体津液不足
出现以上几种表现，意味着肝肾养护需要提上日程。调理肝肾，不止是为了改善头发状态，更是稳固身体内在根基。
脱发的原因有很多，有因为痰湿的，有因为瘀血的。神应养真丹治疗脱发的辨证要点就是四个字：血虚风燥。
这一类型的人面色苍白，嘴唇苍白，皮肤干燥、瘙痒，容易头晕、乏力、心悸。血不够了，头发就细、就软、就掉；血虚生风，头皮就痒、头屑就多。
神应养真丹，记载在明代大医陈实功的《外科正宗》里，专门对付血虚风燥型脱发。
组成：当归、白芍、川芎、熟地、木瓜、菟丝子、羌活、天麻各10克
这个方子分三路走：
养血活血：当归、白芍、川芎、熟地——四物汤，补血调血的祖方。血足了，头发才有“粮”
补肾填精：菟丝子——补肾固精。精血同源，血足了还要肾精固得住，头发才能扎得稳
祛风通络：天麻、木瓜、羌活——祛风通络，把引起头皮痒、头屑多的“风邪”赶出去
四物汤养血，菟丝子固肾，天麻、木瓜、羌活祛风。血足了，肾精固了，风邪散了，头发自然就留住了。
内服古方负责从内里补足肝肾气血、改善亏虚体质，解决脱发白发的根源，但想要快速固发、减少落发、滋养头皮，建议搭配外用 GFT防脱洗发水 内外搭配调理。
直接作用于头皮发根，温和养护头皮环境，稳固松动发根，减少日常掉发，滋养细软发质，让干枯发丝慢慢变得强韧有光泽。一内一外，内补精血、外固发根，调理效果事半功倍。
前段时间接诊一位28岁的年轻患者，常年熬夜加班、压力大、思虑多。
他最困扰的问题就是脱发严重，每天梳头掉发上百根，发缝肉眼可见变宽，鬓角长出不少白发，头发又干又软，毫无质感。
综合辨证，他的问题根本不是头皮出油多，而是肝肾不足、血虚风燥。
坚持调理后，患者复诊反馈掉发减少，发根强韧，头晕乏力的情况消失，整体状态改善非常明显。
最后提醒大家，脱发分很多种，痰湿出油脱发、瘀血堵塞脱发不适合此方。
头发是人体精血的晴雨表，养发从来不是单纯养头皮，而是养肝肾、补气血。找对方法，内外同调，就能慢慢摆脱脱发白发，养出浓密秀发和好气色。
温馨提示：中医讲究一人一方，本文仅为中医科普，切勿自行抓药服用，身体不适请线下专业辨证调理。
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