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脱发、白发，已经成为很多人心里的“一根刺”。
每次洗头，地漏堵一层；每次梳头，梳子上缠一把；每次照镜子，发际线又高了一点、白发又多了几根。
其实，你掉的每一根头发，耗的都是肝血、肾精。今天给大家分享一个流传400多年的经典养发古方，不用复杂配伍，专调精血亏虚型脱发、早白，从根源养出乌黑秀发。
脱发白发的两大根源
第一：血虚
《黄帝内经》有言：“发为血之余。”头发是血液“富余”了才长出来的。操劳过度、保养不当，血气亏耗，不能滋养须发，就容易导致头发变白或干枯脱落。产后脱发，往往就是孕产过程中耗损气血、元气所致。久病伤血、外伤失血后，也常出现头发干枯脱落。
第二：肾虚
肾其华在发，发根生机则根于肾。如果肾虚了，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，就会引起白发或脱发。这类朋友往往伴有腰膝酸软、耳鸣健忘、夜尿频繁等表现。
血虚和肾虚，往往同时出现。精血同源，血不足了，肾精也跟着亏。肝肾同源，肝血不足，肾精也养不住。所以，调理脱发白发，得肝肾同补，精血双养。
明代《寿世保元》收录的传世名方桑麻丸，又称扶桑至宝丹，仅两味核心药材，配伍精妙、药性平和，是古人公认的乌发养颜、延年益寿良方。
整方只有桑叶、炒黑芝麻两味药材，一清一补，完美适配现代人的体质：
黑芝麻性平味甘，专攻补肝肾、益精血、润须发，精准补足亏虚的肾精肝血，从根源给发根提供营养，稳固发根、滋养黑色素；
桑叶轻清润燥、清肝祛风，能清解肝经虚热、疏散风热，疏通头部经络淤堵，同时化解黑芝麻的滋腻，补而不滞、润而不燥。
不同于普通单一进补的养发方，桑麻丸兼顾“补、润、清、通”，既能补足缺失的精血，又能清理体内虚热风热，解决很多人进补上火、补不进去的难题。
古籍记载此方“驻容颜、乌须发、却病延年”，调理滋养效果温和持久。
桑麻丸主打滋养肝肾、养血祛风、润燥乌发，针对性极强，适配人群十分广泛：
须发早白、头发干枯易断、频繁脱发；
头晕眼花、视物模糊、迎风流泪；
皮肤干燥粗糙、起皮瘙痒、大便干结；
体内有虚热，容易上火、小便偏黄、身心燥热。
内服桑麻丸的同时，头皮这块“地”也要同步养。外洗可以用GFT纳米防脱系列，侧柏叶凉血清热，何首乌补肝肾。内服清血热、补精血，外洗温和养头皮，双管齐下，脱发少了，白发慢慢也就转了。
⚠️ 这些人使用需谨慎
脾胃虚寒、大便稀溏者——桑叶偏凉，会加重腹泻
湿气重、舌苔厚腻者——黑芝麻滋腻，会加重湿气
风寒感冒、咳嗽痰白者——不宜用凉药
此方虽平和百搭，但并非人人适用，盲目服用反而加重不适。
总而言之，脱发白发从来不是头皮的小问题，而是身体精血亏虚、肝肾不足的预警信号。
唯有内补精血、滋养肝肾，疏通体内淤堵，才能让发根重新充盈，白发转黑、脱发减少，由内而外养出健康秀发。
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