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经常有人撸起袖子给我看：“陈医师，我这荨麻疹一吹风就冒，痒得睡不了觉。”“我这湿疹流水结痂，好了又犯。”“牛皮癣十几年了，抹多少药膏都压不住。”
我跟他们说，这些皮肤病看着不一样，根子都在血分里头有湿热风毒。你光抹药膏，就像给发霉的墙刷漆，表面白了，里头还在烂。得从里面调，把血里的毒清出去，皮肤才能干净。
在这里给大家分享一个千年古方，明朝《外科正宗》里的，叫消风散，是历代中医调理风疹、湿疹、皮肤瘙痒的御用良方，针对性解决风热湿邪引发的各类皮肤问题。
消风散由13味药组成：当归、生地、防风、蝉蜕、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、牛蒡子、石膏、甘草、木通。
防风、荆芥、蝉蜕、牛蒡子——这四味是“驱风队”，专门把皮肤底下的风邪赶出去，风走了就不痒了；
苦参、苍术、木通、石膏——这是“祛湿清热队”，湿疹流水、荨麻疹红肿，都是湿热闹的，这几味把湿和热从小便排出去；
当归、生地、胡麻仁——这是“养血润燥队”，牛皮癣干裂脱屑，是血燥了，这几味把血补上、把皮肤润起来；
甘草——调和诸药，顺便护着脾胃。
整个方子就是一边驱风、一边清热祛湿、一边养血润燥，风、湿、热、燥全照顾到，所以荨麻疹、湿疹、牛皮癣都能用它打底。
当然，不能原方照搬。你得看自己哪种毛病最重：
荨麻疹为主，一吹风、一紧张就冒，痒得打滚——加白鲜皮、地肤子、乌梢蛇，把止痒的劲儿加大；
湿疹为主，流水、结痂、反反复复——加黄柏、薏米、土茯苓，把清热利湿的力道加强；
牛皮癣为主，皮肤干裂、脱屑、又厚又硬——加丹皮、紫草、丹参，凉血活血，把血里的燥毒化开。
一人一方，用对了效果才好。别自己抓药，找中医帮你调。
内服药是“从里头往外清”，但外头也得帮着收一收。推荐可以搭配GFT御肤膏，它是专门针对湿疹、荨麻疹、牛皮癣的外用膏，不含激素，涂上去凉凉的，止痒很快，还能保护皮肤屏障。你白天痒得厉害就涂一点，晚上洗完澡涂上再睡觉，配合内服药，好得更快。
日常小贴士
管住嘴：辛辣、海鲜、牛羊肉、酒，这些“发物”能不吃就不吃。一吃就犯，那就别馋。
别烫洗：痒得难受就拿热水烫？越烫越坏。用温水洗，别搓。
别熬夜：夜里是肝血修复的时间，你一熬夜，血里的毒排不出去，全发到皮肤上。
心情要松：皮肤病跟情绪关系太大了。你一急一躁，马上就痒。找点事让自己放松，比吃药还管用。
去年有个小伙子，荨麻疹三年了。一吹风、一运动、一紧张，全身起风团，痒得晚上没法睡。西药吃了就好，停药就犯。
我给他开了消风散加减，加了白鲜皮、地肤子。让他每天一剂，外涂GFT御肤膏止痒。一周后，他说发作次数少了一半。两周后，基本不起了。后来又调了方子，巩固了一个月，到现在大半年没复发。
最后唠叨一句：皮肤病不是一天得的，也别指望三天就好。把血里的湿热毒清干净，把皮肤慢慢养回来。管住嘴、不熬夜、别上火，配合内服外涂，它会给你一个交代。
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