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很多男性朋友有功能欠佳、状态差的问题，还有不少人存在阴根短小情况，误以为这只是单纯的体虚，随便吃点温补补品就行，其实根本没找对根源。
在中医看来，肾主生殖、主先天精气。男人肾阳不足、肾精亏虚，再加上阴液耗损，身体下焦就得不到充足滋养，外肾失于濡养温煦，慢慢就会出现发育不足、状态疲软、尺寸不如人意的情况。说白了，就是根基的精气亏空了，局部滋养跟不上，各类问题自然接踵而来。
针对这类问题，新加坡贡方堂TCM中医妇科专家丘保润医师，临床上常用一首经典良方——补肾壮元汤，方子配伍特别讲究，不盲目猛补，温补填精、固本培元，兼顾阴阳。整方由附片、淫羊藿、葫芦巴、熟地黄、仙茅、巴戟天、阳起石、白术、党参、怀山药、鹿角霜、肉桂、甘草组成。
方子里淫羊藿、仙茅、巴戟天、阳起石、肉桂、附片这些，都是温补肾阳、散寒起痿的好手，专门提振一身阳气；熟地黄、鹿角霜主打填精益髓、滋补阴液，弥补亏虚的肾精；再搭配党参、白术、怀山药健脾益气，脾胃是气血生化之源，把脾胃养好，补进去的药性才能被身体吸收，不会虚不受补，最后甘草调和诸药，整张方子温而不燥、补而不滞，阴阳双补、标本兼顾。
这个方子适合哪类人？长期肾阳不足、肾精亏虚，男性功能差、状态疲软、力不从心；阴根失养、发育不足、尺寸短小；平时常年怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软无力；精神萎靡、容易疲惫、头晕乏力，熬夜透支、房事过度、先天体质虚弱的男性，都可以对症参考调理。
除了内调，丘医师还推荐外用的GFT金圣油。 这个油是涂在后腰（肾俞穴）和肚脐下面的，每天洗完澡抹上，搓到发热。它能直接把温肾壮阳的药力通过皮肤送进去，跟汤药里应外合。很多患者说，光喝药觉得慢，配上金圣油，腰暖得快，那方面也踏实多了。
医案
患者：李先生，33岁。
主诉：男性功能欠佳、疲软时阴茎退缩明显，硬度差，中途易软，早泄。伴腰酸腿软，怕冷，手脚冰凉，夜尿2-3次，精神不振。
初诊：舌淡胖，边有齿痕，苔白滑，脉沉细弱。
辨证：肾阳不足，精血亏虚，外肾失养。
治法：温补肾阳，填精壮元。
内服方：补肾壮元汤加减。
附片6g（先煎）、淫羊藿15g、葫芦巴10g、熟地黄15g、仙茅10g、巴戟天12g、阳起石15g（先煎）、白术12g、党参15g、怀山药15g、鹿角霜10g、肉桂3g（后下）、甘草6g
7剂，水煎服，日1剂。嘱规律作息，节制房事，忌生冷寒凉。
外用：GFT金圣油。每日睡前涂于后腰（肾俞穴）及肚脐下（关元穴），搓揉至发热。
二诊：调理1周后，腰酸怕冷明显减轻，夜尿减至1次，晨勃出现，勃起硬度改善。舌淡红，脉细。原方附片减至3g，加枸杞子15g，继服14剂，继续外用金圣油。
结果：服药加外用2个月后，勃起长度正常，硬度正常，同房能顺利完成，早泄消失。
其实男性这类问题，根本不是什么疑难杂症，多数都是长期耗损、阴阳亏虚导致的。肾阳补起来，精血填上去就好了。当然，每个人情况不同，最好找中医师看看舌脉，对症下药，别自己乱买补药。
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