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产后妈妈最怕什么？
不是身材走形，不是半夜喂奶，是洗头时地漏上那一大团头发。有人说，产后妈妈像一个行走的蒲公英，走到哪里，头发“播撒”到哪里。
枕头上有头发，梳子上有头发，地板上、浴室里、宝宝的小手里……到处都是。
看着发际线一天天后退，头顶越来越稀，那种焦虑，只有当过妈的人才懂。
为什么产后妈妈会大把掉头发？
很多人以为产后脱发是“激素变化”，等一段时间就好了。但有的妈妈等了一年、两年，头发还是没长回来。
在中医看来，产后脱发的核心原因只有一个：血虚。
分娩本身就是大耗气血的过程。产时失血、产后哺乳、夜里频繁起夜、白天还要照顾宝宝……气血一直在被透支。
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润表示，中医讲，“发为血之余”。头发是气血“富余”了才长出来的。血不够了，身体会优先把血供应给五脏六腑和大脑，头发是最后一个被照顾的。
血虚到一定程度，头发就先变细、再变黄、再变白、最后掉。
血虚脱发的人，还有这些表现
面色、唇色、舌头颜色偏淡白（正常应该是红润的）
下眼睑翻开，黏膜颜色很淡
皮肤萎黄，没有光泽，像一朵失去水分、蔫儿了的花
总是累，走几步就喘
月经量少，颜色淡，一两天就没了
乳汁量少，颜色也淡
情绪容易低落，动不动就想哭
睡眠很浅，一点声音就醒，没多少深睡眠
如果中了好几条，你的脱发不是“激素问题”，是血虚。
针对产后血虚脱发，有一个效果很好的中成药——养血生发胶囊。
它的组方思路非常清晰：补血、养肝、益肾、生发。
熟地黄、当归——补血养血，把亏掉的血补回来
川芎、白芍——活血柔肝，让补进去的血流动起来
菟丝子、枸杞——补肾填精，精血同源，互相化生
制何首乌——直接作用于头发，促进新发萌出
这个方子补血、养肝、益肾、生发，四路并进。 血足了，肝木有养了，肾精充实了，头发自然就留住了。
内服养血生发胶囊补血养肝、益肾生发，从根源改善血虚脱发；外用GFT纳米防脱育发系列，侧柏叶、何首乌精华直接滋养毛囊，清洁头皮环境。
内服加外养，一边把亏掉的血补回来，一边把头皮这块“土壤”养好，双管齐下，防脱固发效果更明显，新长的头发也更能扎得住根。
去年有个产后妈妈来找我，孩子一岁半了，头发还在掉。她说自己生完孩子半年开始狂掉发，到现在快两年了，发际线退了快两指宽，头顶稀得能看到头皮。洗头掉一把，梳头掉一把，家里到处是她的头发。
我看她面色苍白，嘴唇没什么血色，下眼睑翻开颜色很淡。问她月经，说量少，两天就干净，颜色很淡。乳汁也少，孩子早就断奶了。她还说总是累，睡不踏实，孩子不哭她也睡不沉，动不动就想哭。
典型的产后血虚，气血亏耗，精血不足。
给她开了养血生发胶囊，让她回去吃。同时让她把洗发水换成贡方堂GFT纳米防脱育发系列。
还叮嘱她：23:00前尽量睡觉，多吃瘦肉、鸡蛋、红枣、桂圆，少操心。
一个月后，她来复诊，说洗头掉发少了一半，人也没那么累了。
三个月后，她发消息给我：“头顶长了好多小绒毛，发际线也回来了一点。月经量也多了，颜色也红了。”
半年后，已经基本恢复正常了，发量比以前还多。
记住，血不够了，头发是第一个被“裁掉”的。在这里提醒大家：中医讲究辨证论治，如果你是产后血虚，这个方子合适；如果你是湿热、痰湿、肝火旺，方向又不一样。切勿盲目照搬。如果你也有产后脱发的困扰，建议找专业中医师辨证后调理。
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