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你发现没？身边掉头发厉害的人，往往脸色也发白、指甲脆、记性差；而白发早生的人，多半腰酸腿软、夜尿多、精力跟不上。这不是巧合，中医早就说明了：脱发看血，白发看精。
为什么这么说？新加坡贡方堂TCM中医皮肤科专家陈慧芳医师表示，《黄帝内经》讲“发为血之余”，头发是血“多余”的地方长出来的。血足了，头发就乌黑浓密；血亏了，头皮抢不到营养，头发一把一把掉。而白发的根子在“精”——肾藏精，其华在发。肾精就像墨汁，墨汁少了，写出来的字自然是灰白色。所以年纪轻轻就白发，不是老了，是精亏了。
这类人平时有什么表现？你对照一下：
脱发多的人：面色苍白或发黄，嘴唇没血色，指甲脆薄有竖纹，头晕心慌，月经量少（女性），舌头淡白。
白发多的人：腰膝酸软，记性差，夜里起夜多，耳鸣如蝉，怕冷手脚凉，舌淡苔薄，脉细弱。
如果你两样都占——又掉头发又长白发，那说明血也亏、精也亏，得双管齐下。
陈医师说，老祖宗给咱们留了个好方子，叫七宝美髯丹，出自明代《医方解集》。“髯”就是胡子，美髯就是让胡子头发都好看。这个方子专门补肝肾、益精血，对脱发、白发、腰膝酸软那是有一手。
七宝美髯丹由制何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂七味药组成。
方中制何首乌、枸杞子、菟丝子补肾精；当归补血；茯苓健脾，让补进去的不上火；牛膝、补骨脂强腰膝。整个方子就是一边补精，一边养血，精血足了，头发自然不掉也不白。
当然，得根据各人情况加减：
脱发严重、头皮油多、痒，加侧柏叶、白鲜皮，去湿热。
白发集中在两鬓、脾气急、口干，加女贞子、墨旱莲（也就是二至丸），清肝火滋肾阴。
腰酸腿软明显、怕冷夜尿多，加淫羊藿、巴戟天，加强补肾阳。
睡不好、多梦，加酸枣仁、首乌藤，养肝血安神。
当归补血；茯苓健脾，让补进去的不上火；牛膝、补骨脂强腰膝。整个方子就是一边补精，一边养血，精血足了，头发自然不掉也不白。
光内调确实慢，加上洗护效果更好。陈医师推荐可以配GFT纳米防脱洗发水。这个洗发水的核心是‘二至丸’——女贞子和旱莲草，中医里这两个药专门滋补肝肾、凉血乌发的。
二至丸配伍一直在用，但还加了几味别的药材，关键是用了纳米技术，纳米颗粒比头皮毛孔小2500倍。什么意思？普通洗发水你洗半天，有效成分在头皮外面打转，进不去真皮层。这个它能渗透进去，从根上养护毛囊、活化毛母细胞。
医案
患者：方先生，35岁。
主诉：脱发伴白发2年，加重半年。头顶发缝明显变宽，发际线后移，每日洗头掉发约100根，两鬓白发渐增，头发干枯无光泽。伴腰膝酸软、夜尿增多（每晚2-3次）、头晕耳鸣、记忆力下降。
初诊：舌淡红，少苔，脉沉细。
辨证：肝肾亏虚，精血不足，发失所养。
治法：滋补肝肾，填精养血，乌须生发。
内服方：七宝美髯丹加减。
制何首乌15g、枸杞子15g、菟丝子15g、当归12g、牛膝12g、补骨脂10g、茯苓15g
加女贞子15g、旱莲草15g、侧柏叶15g
14剂，水煎服，日1剂。嘱晚上11点前睡觉，忌熬夜、辛辣。
外养：配合GFT纳米防脱洗发水洗头，每周3次。
二诊：服药1个月后，掉发减至每日40-50根，腰膝酸软减轻，夜尿减为1次。舌淡红，脉较前有力。原方去补骨脂，加桑椹15g，继服14剂。
结果：调理3个月后，掉发基本正常（每日20根左右），头顶新发萌出，白发明显减少，发质转黑有光泽。随访半年未反复。
所以说，养头发急不得。先弄明白你是血亏还是缺精，然后该喝药喝药，该换洗发水换洗发水。从根上养，头发才会对得起你。
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