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很多人不知道，子宫肌瘤大多是“吃出来”的，尤其是早餐，吃对了是养身，吃错了就是在“喂大”肌瘤！以下5种常见早餐，有肌瘤的女性一定要避开。
1.豆浆
豆浆含植物雌激素，虽然比动物雌激素弱很多，但长期大量喝，还是会刺激肌瘤。尤其是自己打浓豆浆，一天一大杯，不建议。
2.红糖鸡蛋水
很多女性觉得红糖鸡蛋补血，每天早上一碗。但红糖活血，鸡蛋滋腻，肌瘤患者最怕“血活得太欢”，容易让经量更多、血块更大。
3.牛奶麦片
牛奶性微寒，麦片高糖。寒湿体质的人喝牛奶，容易加重子宫寒凝；高糖则促进炎症、助长肌瘤。如果非要喝，加两片姜或肉桂粉中和。
4.油炸面食（油条、油饼）
油炸食物生痰生湿，痰湿和瘀血搅在一起，肌瘤就长得快。早餐摊上的油条，油反复炸，更不健康。
5.甜味浓粥（八宝粥、南瓜粥、红糖粥）
高糖分会刺激胰岛素样生长因子，直接促进肌瘤细胞增殖。很多粥里还加了红枣、桂圆，温热滋补，对肌瘤患者来说，等于是“施肥”。
那子宫肌瘤患者早餐吃什么好？
推荐：小米山药粥（健脾祛湿），全麦馒头+水煮蛋（优质蛋白），或者一碗热乎乎的薏米红豆粥（利水消肿）。记住：清淡、低糖、温性。
光忌口不够，还得化瘀消癥
新加坡贡方堂TCM中医妇科专家陈慧芳医师说，子宫肌瘤本质是“寒凝血瘀”或“气滞血瘀”。她临床上最常用的一个组合，就是少腹逐瘀汤合桂枝茯苓丸。
桂枝茯苓丸由桂枝，茯苓，牡丹皮，赤芍，桃仁组成，化瘀消癥，专攻“癥瘕积聚”。
少腹逐瘀汤由小茴香、干姜、延胡索、没药、当归、川芎、官桂、赤芍、蒲黄、五灵脂组成，能温经散寒，化瘀止痛，尤其适合小腹冷痛、经期血块多的寒凝血瘀型。
两方合用，一边温通血脉，一边破瘀散结，把子宫里的“冰疙瘩”慢慢化开。
注意：这个组合药力较强，需由医生根据你的舌脉和体质决定剂量，不可自行抓药。
医案
患者：钱女士，38岁。
主诉：月经量多、血块大1年余，发现子宫肌瘤3个月。近一年每次月经量多得吓人，经期前三天每两小时就要换一片卫生巾，血块像拇指大小，颜色紫黑。小腹冷痛，用暖水袋热敷能缓解。平时怕冷，手脚冰凉，夏天也不敢吹空调。体检B超显示子宫前壁有3.5cm×3.0cm肌瘤。
初诊：舌质暗紫，舌下有青筋，苔薄白。脉沉涩。面色晦暗，下腹部触诊有凉感。
辨证：寒凝血瘀型癥瘕（子宫肌瘤）。寒凝胞宫，血行不畅，瘀血日久成癥。
治法：温经散寒，活血化瘀，软坚散结。
方药：少腹逐瘀汤合桂枝茯苓丸加减。
小茴香6g、干姜6g、官桂6g、延胡索10g、没药6g、川芎6g、赤芍10g、五灵脂10g、蒲黄10g（包煎）、当归10g、桂枝10g、茯苓15g、丹皮10g、桃仁10g。7剂，水煎服，日1剂。
加减思路：少腹逐瘀汤温经散寒、化瘀止痛；桂枝茯苓丸活血化瘀、缓消癥块。两方合用，一温一通，共化“冰疙瘩”。
医嘱：月经干净后开始服，连服21天（避开经期）。忌生冷、冰饮、寒凉水果。每天早上改喝小米红枣粥，不吃油条、冰豆浆。睡前用热水泡脚20分钟。
二诊：服药一个月后，正值经期来复诊。自述这次月经血块明显减少，小腹冷痛减轻，暖水袋不用也能忍住了。舌质暗红，瘀点变浅。原方加生牡蛎30g（先煎）加强软坚散结，继服21剂。
三诊：三个月后复查B超，肌瘤缩小至2.0cm×1.8cm。月经量正常，无血块，无痛经。怕冷明显好转，手脚暖和了。效不更方，再服21剂巩固。
结果：半年后复查，肌瘤缩小至1.2cm×1.0cm，无明显不适。
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