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皮肤发红、掉白屑，痒到睡不着、抓破皮——这不是普通的皮肤病，是血里有“火”在烧。银屑病（牛皮癣）最怕热，越热越重，越挠越厚。别再用激素硬压了，中医有办法从根上灭火。
银屑病的病因复杂，但血热型是最常见的急性期或进行期类型。以下几类人尤其容易中招。
1. 体质偏热、阳热亢盛的人
天生壮实，面红目赤，怕热不怕冷，容易上火、口疮、便秘。这类人血液里的“火”本来就旺，稍微一激发，就爆发出来。
2. 情绪急躁、压力大的人
“气有余便是火”，长期焦虑、愤怒、熬夜，肝郁化火，火入血分，血热外发。很多患者第一次发作，都是在一次大怒或连续加班之后。
3. 嗜食辛辣、油腻、酒肉的人
辣椒、烧烤、羊肉、海鲜、白酒，这些都是“助火生热”的食物。吃进去的热，藏在血里，从皮肤往外冒。
4. 感冒、咽喉炎反复发作的人
链球菌感染是诱发银屑病的常见原因。中医讲“外邪入里化热”，热毒蕴结血分，发为斑疹。
5. 家族遗传倾向
父母有银屑病，子女风险增高。但遗传的只是“热性体质”，后天诱因才是导火索。
很多人分不清自己属于哪种类型。血热型银屑病有四个典型特征，你可以对照一下。
1. 皮肤鲜红
身上的斑块不是暗红色，而是鲜红色或深红色，像被烫过一样。这说明血分里有热毒，血管扩张充血。
2. 白屑一层又一层
红斑上面覆盖着厚厚的银白色鳞屑，像蜡烛油一样一层叠一层。轻轻一刮，屑就哗哗往下掉。
3. 刮掉鳞屑后，有点状出血
这是最典型的特征。你用指甲轻轻刮掉表面的白屑，下面会露出针尖大小的小血珠，像露珠一样。中医叫“血热迫血妄行”，热毒把血逼出来了。
4. 痒得钻心，越热越重
这种痒不是普通的痒，是火烧火燎的痒。晚上盖被子一暖和，痒得更厉害；洗热水澡、吃火锅、喝酒之后，症状会明显加重。
对付血热型银屑病，新加坡贡方堂TCM中医皮肤科专家陈慧芳医师最常用一个经典方——犀角地黄汤。
它出自唐代孙思邈的《备急千金要方》，是中医“凉血解毒”的第一方。原方由犀角、生地黄、牡丹皮、赤芍四味药组成。由于现在犀牛是国家保护动物，临床上常用水牛角代替。
方中水牛角清热凉血、解毒定惊，是君药，专门清血分里的热毒
生地黄凉血养阴，既能帮助水牛角清热，又能防止热毒伤了津液
牡丹皮凉血活血，散瘀消斑，把已经郁结在皮肤里的热毒散开
赤芍凉血化瘀，配合丹皮，让血分里的瘀热从小便和皮肤两条路排出去
四味药，药简力专，目标明确：把血分里的热毒清干净。 血凉了，皮肤上的红斑自然就退了；热清了，白屑也就不再长了。
陈医师临床使用时，会根据具体情况加减：
瘙痒剧烈，加白鲜皮、地肤子
鳞屑厚、便秘，加大黄、玄参
咽喉肿痛、扁桃体发炎（很多银屑病患者发作前有咽喉痛），加连翘、板蓝根
日常小贴士：三要三不要
要保湿：银屑病皮肤屏障受损，每天涂温和的保湿霜（无香精、无刺激），减少鳞屑和瘙痒。
要清淡饮食：多吃冬瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆、绿叶菜；多喝菊花茶、金银花茶。
要管理情绪：每天按揉太冲穴（脚背）和曲池穴（肘横纹外侧），疏肝清热。
不要吃“发物”：辛辣（辣椒、花椒）、海鲜（虾、蟹）、牛羊肉、酒、烧烤——这些都是“火上浇油”。
不要搔抓：越抓越厚，越抓越大，还容易感染。痒时轻轻拍打或用冷毛巾敷。
不要迷信偏方：大蒜擦、醋泡、激素膏乱用，只会加重病情。
医案
患者：林先生，24岁。
主诉：银屑病1年，加重2个月。1年前感冒后，四肢出现红色斑块，上覆银白鳞屑，瘙痒剧烈。曾在外院诊断为“银屑病”，用过激素药膏，停药就复发。近2个月因考试压力大，皮损蔓延到躯干和头皮，全身大片红斑，鳞屑厚，一抓就出血点。
初诊：口干、心烦、便秘、舌红苔黄，脉滑数。
辨证：血热型银屑病（进行期）。
治法：凉血解毒，清热祛风。
方药：犀角地黄汤加减。
水牛角30g（先煎）、生地黄30g、牡丹皮12g、赤芍15g
加紫草15g、大青叶15g、白茅根30g凉血解毒
加白鲜皮15g、地肤子15g、蝉蜕6g祛风止痒
加生大黄6g（后下）通腑泄热
14剂，水煎服，日1剂。嘱忌辛辣发物、每天涂保湿霜、早睡。
二诊：两周后复诊，皮损颜色变淡，鳞屑减少，瘙痒减轻，大便通畅。舌红转淡。原方去大黄，加丹参15g、赤芍加量活血，继服14剂。
结果：调理两个月，全身皮损基本消退，仅留少量色素沉着，不痒不脱屑。
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