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门诊上，经常遇到痛经的患者。有的脸色惨白，捂着肚子弯着腰进来；有的说每个月那几天都要请假卧床，吃止痛药吃到胃疼。
医生，痛经到底能不能根治？能。但别硬抗，也别只吃止痛药。
千年古方里，就有一个专门对付痛经的“妇科第一方”。
新加坡贡方堂TCM中医妇科专家陈慧芳表示，中医看痛经，就八个字：不通则痛，不荣则痛。
不通则痛——气血堵住了，经血下不来，子宫拼命收缩，就会绞痛、刺痛、血块多。这类痛经，多和寒、气滞、血瘀有关。
不荣则痛——气血不足，子宫没力气“干活”，就会隐隐作痛、绵绵不休，经后更明显。这类痛经，多和气血亏虚、肝肾不足有关。
临床上，最常见的是寒凝血瘀型：小腹冷痛、得热则缓、经色暗有血块、怕冷手脚凉。用老百姓的话说就是——“血被冻住了，下不来。”
妇科第一方：温经汤，专治“冷痛型”痛经
这个千年古方，叫温经汤，出自《金匮要略》，是医圣张仲景的方子。
为什么叫温经汤？“温”就是温暖，“经”就是胞宫。简单说：把冻住的胞宫暖过来，经血就能顺畅流下，痛自然就止了。
组成：吴茱萸、桂枝、当归、川芎、白芍、丹皮、阿胶、麦冬、半夏、生姜、甘草、人参
方解：
吴茱萸、桂枝——温经散寒，像给胞宫点了一把火，把“冰”化开
当归、川芎、白芍——养血活血，血通了，就不痛了
阿胶、麦冬——滋阴养血，防止温燥太过
人参、甘草、生姜、半夏——健脾和胃，扶助正气
这个方子特别适合小腹冷痛、得热则减、经色暗有血块、手脚冰凉的痛经患者。
小周，26岁，每次月经第一天都疼到打滚，必须吃止痛药，有时吃了也不管用。小腹冰凉，用热水袋捂着能好一点。经色暗，大血块多，手脚一年四季都是凉的。
我给她开了温经汤，告诉她：经前7天开始吃，吃到月经第3天。
第一个月，痛经减轻，止痛药减半；第二个月，不用止痛药也能忍了；第三个月，月经来了她都没察觉——不疼了。她激动地说：“陈医生，我终于不怕来月经了！”
另外，日常还要注意这几点：
1. 经前一周开始艾灸关元穴：肚脐下4横指处，每天艾灸15分钟，温宫散寒。
2. 经期喝生姜红糖水：生姜3片，红糖1勺，煮水喝，温经散寒。
3. 忌口生冷：冰饮料、冰淇淋、凉拌菜，经前经期绝对不要碰。
4. 保暖：腰腹部、脚踝不要受凉，冬天穿长袜，夏天不露肚脐。
总之，别硬抗，也别只靠止痛药。找对中医，辨清证型，痛经完全可以根治。
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