有一种皮肤病，据得过的人说这种痛可能纠缠很多年，这就是被称为“最疼皮肤病”的带状疱疹。为什么会得带状疱疹？带状疱疹的“元凶”，和小时候长水痘的是同一种病毒。得过水......
艾灸真的有效吗？
像宫寒、月经不调、痛经、盆腔炎、阴道炎（虚寒型 ）、子宫肌瘤（属虚寒瘀滞证型 ）等。艾灸能温暖胞宫、调理气血、改善局部血液循环，缓解不适症状，但具体要结合病情，在专业医师指导下进行。
艾灸禁忌及注意事项是什么？
孕妇，艾灸可能刺激子宫，影响胎儿；高热、抽搐、昏迷者；皮肤过敏、有破溃或瘢痕处不宜施灸；极度疲劳、过饥、过饱、醉酒、大汗淋漓时也不适合。阴虚火旺体质人群，艾灸不当易加重症状，需谨慎。
艾灸后要注意什么？能洗澡吗？
艾灸后别马上洗澡，尤其是不能洗冷水澡，以免寒湿入侵。注意保暖，避免吹风受寒。多喝温水，促进新陈代谢和身体排毒。饮食宜清淡，避免吃生冷、辛辣、油腻食物。若艾灸后出现皮肤微红灼热属正常；若出现水疱等烫伤情况，小水疱可自然吸收，大水疱需在医生指导下处理。
艾灸和针灸有什么区别？
原理不同：针灸通过针刺刺激穴位调节气血；艾灸以热力和药性温通经络。
适应症差异：针灸更擅长急性疼痛和实证调理；艾灸偏重虚证、寒证及慢性病养护。
协同作用：临床常结合使用（如“温针灸”），增强疗效。
艾灸的频率和时长如何把控？
日常保健：每周2-3次，每穴灸10-15分钟。
慢性病调理：初期可每日1次（连续5天后休息2天），症状缓解后调整为每周3次。
艾灸的疗效需要多久才能显现？
因人而异，通常：
急性症状（如受寒感冒）：1-2次可见效。
慢性问题（如痛经、关节炎）：需连续调理1-3个月，配合生活习惯调整。
体质改善（如气血不足）：建议长期坚持（3-6个月以上），配合饮食与运动。
在家自行艾灸需要注意什么？
选穴精准：优先选择安全穴位（如足三里、关元），避免危险区域（如面部、大血管处）。
工具选择：推荐使用艾灸盒或随身灸，降低烫伤风险。
环境要求：保持通风，远离易燃物，灸后彻底熄灭艾条。
异常处理：若出现头晕、恶心，立即停止并饮用温糖水。
艾灸后为何会感觉口渴或疲劳？
正常反应：艾灸促进代谢，体内津液消耗增加，适当补水即可。
疲劳感：多因气血调动后身体进入修复状态，建议灸后静卧休息，避免剧烈运动。
异常警示：若疲劳持续超过24小时，可能为过度施灸，需调整方案。
艾灸能替代药物治疗吗？
辅助角色：艾灸可缓解症状、增强体质，但不能完全替代药物治疗（如高血压、糖尿病等）。
协同治疗：对于慢性疼痛、亚健康问题，可减少药物依赖，但需遵医嘱。
急症处理：急性感染、外伤等仍需优先采用现代医学手段。
不同艾灸类型（直接灸、悬灸、泥灸）如何选择？
直接灸：适合寒症重症（如类风湿关节炎），需医师操作。
悬灸：通用性强，安全性高，适合家庭保健或慢性病调理。
泥灸：结合药泥热敷，针对局部淤堵（如肩颈劳损），舒缓效果更显著。
艾灸疗法有何缺点？
艾灸的缺点包括高温导致的灼伤风险。在直接艾灸中，艾草直接接触皮肤，而间接艾灸则在皮肤与艾草之间加入姜片、大蒜或盐等缓冲物。
