腰椎间盘突出已成为困扰现代人的常见病，无论是久坐的上班族，还是久站的体力劳动者，都可能被它“盯上”。针对这个病，中医有什么特效良方呢？
腰椎间盘突出是什么原因引起的？
1."不通则痛"：气滞血瘀是首恶
"久坐劳损、急性扭伤致经络堵塞，气血如'塞车'淤积腰脊。瘀血成'刺'压迫神经，痛如针扎、夜不能寐——此型占临床70%以上！"
2."不荣则痛"：肝肾亏虚埋祸根
"肾主骨，肝主筋。长期熬夜、房劳过度耗伤精血，椎间盘如'失水海绵'加速退化。这类患者往往腰膝酸软、遇劳加重。"
3."寒湿锁腰"：空调冷饮酿大患
"新加坡湿热环境反促贪凉，冷气直吹腰背，寒湿邪气侵入督脉。腰部如裹冰袋，阴雨天剧痛难伸！"
腰椎间盘突出中医怎么治疗？
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润表示，腰痛≠腰椎老化！寒瘀作祟才是真凶。分享身痛逐瘀汤加针灸相结合的治疗方式，一方一针双管齐下，效果翻倍。
身痛逐瘀汤是清代名医王清任的经典方剂，由秦艽、川芎、桃仁、红花、甘草、羌活、没药、当归、灵脂、香附、牛膝、地龙组成。
方中桃仁、红花、川芎、五灵脂、没药为方中核心，共奏化瘀止痛之效。
香附、牛膝、地龙调畅气机、疏通经络，助瘀血消散。
秦艽、羌活祛除经络风湿，缓解肢体重滞麻木。
当归养血活血，甘草调和诸药，避免攻伐伤正。
加减妙用：
冷痛如冰：加制川乌10g、桂枝15g 破寒凝。
下肢麻木：添全蝎6g、地龙12g 通经隧。
腰膝酸软：佐杜仲20g、骨碎补15g 壮筋骨。
针灸则选取腰部及下肢的相关穴位，如肾俞、大肠俞、委中等，通过针刺调节经络气血运行，达到疏通经络、调和气血的目的。针药合力如'管道疏通剂'，瘀化新生提速3倍！
医案
患者：朱先生，42岁。
主诉：因长期从事体力劳动，腰痛放射至右腿2年，MRI显示L4/L5椎间盘突出8mm，服西药无效。
初诊：腰部板硬如石，夜间痛醒3-4次，右足拇趾麻木，直腿抬高仅30°。舌紫暗苔白腻，脉弦涩。
治疗方案：
内服：身痛逐瘀汤加减（加制川乌、全蝎）
针灸：隔日1次，重点刺激腰阳关+环跳穴
结果：第7天夜间疼痛消失，直腿抬高至60°；第14天右腿麻木消退，恢复办公室久坐；第28天MRI复查突出物缩小至3mm。
