腱鞘炎怎么办？平时也吃药，做治疗，虽见效，但总是反复。
腱鞘炎，指肌腱长期过度摩擦，发生损伤性炎症，从而引起急性或慢性肿胀、压痛、活动受限等。
简单来说，当我们的手部关节长时间保持一种姿势或者频繁活动时，肌腱和腱鞘之间的摩擦就会加剧，导致炎症的发生。
生活中，不少四十岁以上的人，特别是手工劳动者，经常为腱鞘炎所困扰。
新加坡贡方堂TCM中医疼痛科丘保润表示，腱鞘炎初期常被忽视，但若出现以下信号，需警惕↓↓↓
晨起僵硬：手指或手腕活动困难，伴随“咔咔”弹响。
局部疼痛：掌指关节处按压痛，活动时加剧，严重时掌指关节卡压、屈伸不利，甚至无法握笔、开车。
中医认为腱鞘炎是“伤筋”的表现，通常是因为手部过度劳累，气血不畅，经筋缺乏滋养。
中医治疗腱鞘炎，主要遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，通过药膏、麝香祛痛搽剂、中药泡手等方法，驱除风、寒、湿、邪，疏通经络、调和气血，使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织。
腱鞘囊肿，是发生于关节部腱鞘内的囊性包块，中医称为筋聚或筋结，囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，囊壁致密硬韧，多发于腕背和足背部。
劳累后可有局部疼痛，压痛，运动无力有时出现麻木感。若是囊肿生在掌侧，囊肿压迫神经可引起手部麻木感。手指近节掌侧屈肌腱鞘上的囊肿，握物时可有压痛。
无论腱鞘炎还是腱鞘囊肿，都是一种气滞血瘀的状态，这也是为什么腱鞘囊肿可称为筋结。肝主筋，肝失调达，血气凝结而成结块。所以本病虽说和劳累有关，但也要重视情志的影响。
治疗原则为活血化瘀、通络止痛。
取丁香、肉桂各等份，研成粉备用；拇指按揉阿是穴(痛处)至发红(3-5分钟)；治疗时用清水洗净患处，将适量药粉放置于香壮骨膏中心，外敷于患处每24小时更换1次。
丁香、肉桂温里散寒，暖中通络；麝香壮骨膏防风除湿，活血止痛；配合手法按揉以活血通经、解痉止痛。三法合用，有助于局部炎症和水肿的消退，故能收到解痉止痛、舒筋活络的效果。
本法治疗筋伤成本低廉，简便易行，老幼皆宜，不失为治疗筋伤的一种有效方法。
中医治疗腱鞘炎还包括中药、针灸、推拿、中药贴敷等方法。针灸可以通过选取特定的穴位，如曲池、阿是穴等，来缓解疼痛和改善血液循环。推拿则可以帮助放松肌肉，减轻局部压力。
此外，中医还会根据不同患者的体质和病情，制定个性化的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。
医案
患者，女，50余岁。
自诉：一个多月前开始发现左手拇指关节疼痛，肿胀，渐渐伴弯曲困难。曾去过附近诊所针灸、理疗，未见改善。
查体：左手拇指关节掌侧肿胀，可以触摸到一个疼痛包块，且压痛明显，手拇指堂指及指间关节弯曲困难，只能稍微弯曲一点点。
中医诊断：手指腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症“改变。
用小针刀予以松解治疗，辅助以艾灸、针灸治疗，后康复。
中医讲究辨证论治，一人一方，如果你也有上述困扰，可以咨询专业中医专家，帮你辨证调理，保护你的隐私，解决你的问题！
免责声明：本文旨在传播中医诊治思路，不作为用药指导。具体用药请在医师指导下辨证使用。
