每次来例假都会痛到冒冷汗的女性要警惕，你可能是宫寒！女性子宫（包括输卵管、卵巢等）因受寒邪侵袭或自身阳气不足而出现的一系列虚寒症状，如月经不调、痛经、不孕、腰膝酸软、手脚冰凉等。宫寒不仅会影响女性的身体健康，还可能对生育造成不良影响。新加坡贡方堂TCM丘保润医师，在中医调理宫寒方面有着丰富的经验和独特的见解，为众多女性解决了宫寒困扰。
宫寒的成因与危害
（一）成因
宫寒的形成原因较为复杂，主要包括以下几个方面：
先天因素：部分女性由于先天禀赋不足，阳气虚弱，导致子宫温暖度不够，容易出现宫寒。
后天因素：生活习惯，长期居住在寒冷潮湿的环境中、过度贪食生冷寒凉食物（如冷饮、冰淇淋、生冷海鲜等）、穿着过于单薄尤其是腹部受凉等，都可能导致寒邪侵入体内，损伤阳气，引发宫寒。
过度劳累，长期熬夜、过度工作等会耗伤人体气血，使阳气受损，从而影响子宫的温暖程度。
情绪因素，长期情绪抑郁、焦虑、压力过大等会导致气机不畅，气血运行受阻，也可能引发宫寒。
（二）危害
宫寒对女性的危害不容小觑：
月经问题：宫寒会导致月经周期紊乱，出现月经推迟、经量减少、经血颜色暗紫、有血块等症状，同时还会伴随严重的痛经，给女性的生活和工作带来极大的痛苦。
生育障碍：子宫是孕育胎儿的场所，宫寒会使子宫环境变得寒冷，不利于受精卵的着床和发育，从而导致不孕、流产、早产等问题。
其他症状：宫寒还会导致女性出现腰膝酸软、手脚冰凉、性欲减退、白带增多且清稀等症状，严重影响生活质量。
中医调理理念
丘保润医生认为，调理宫寒应从整体出发，注重调理人体的气血阴阳，改善体内的虚寒状态。他强调 "温肾暖宫、益气养血" 的治疗原则，通过中药调理、艾灸、热敷等多种中医方法相结合，帮助患者恢复子宫的温暖和健康。
（一）中药调理
丘医生会根据患者的具体症状、体质和病情，辨证施治，开具个性化的中药方剂。常用的中药有当归、川芎、艾叶、肉桂、附子、黄芪、党参等。这些中药具有温肾助阳、散寒止痛、益气养血的功效，能够改善子宫的血液循环，增强子宫的温暖度。
（二）艾灸疗法
艾灸是中医调理宫寒的常用方法之一。丘医生会选取关元、气海、子宫、三阴交等穴位进行艾灸。这些穴位具有温经散寒、调理气血、暖宫止痛的作用。
（三）热敷疗法
热敷可以直接作用于腹部，使局部温度升高，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。丘医生建议患者使用中药热敷包，将艾叶、川芎、红花等中药研成粉末，装入布袋中，加热后敷在腹部。中药热敷不仅能够温暖子宫，还能让中药的有效成分通过皮肤渗透到体内，增强调理效果。
医案
患者：翟女士,26岁,未婚。
主诉：痛经2年,月经第1日即腹痛，经量少、有血块，四肢不温,服用止痛片后痛方能缓解。妇科检查无明显异常。
初诊：脉沉紧，舌边紫，苔白腻。
诊断：原发性痛经。
辨证：寒湿凝
凝滞、气滞血瘀。
开方：艾附暖宫汤加减，7剂，每日一剂，分早晚2次服用。
二诊：痛经已减。嘱其从下次月经来潮前开始照上方服用7剂。
结果：患者遵嘱用药后病获痊愈，痛经未见发生。
新加坡贡方堂TCM是一家具有悠久历史和良好口碑的中医诊所，拥有一批经验丰富的中医专家，丘保润医生就是其中的杰出代表。该诊所秉承传统中医理论，结合现代医学技术，为患者提供个性化、全方位的中医调理服务。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
