长期伏案工作、低头看手机的生活习惯，让颈椎病成为现代生活中的高发疾病，无论是忙碌的上班族，还是长时间低头学习的学生都容易受颈椎疼痛、僵硬、手臂麻木等问题困扰。新加坡贡方堂TCM凭借 “中药内服 + 针灸通络 + 推拿整复”的综合疗法，为无数患者解除病痛，找回颈部自由。
一、中医解析颈椎病：从 “筋骨失衡” 到 “经络瘀堵”
中医将颈椎病归为 “项痹病”，认为其核心病机是 “不通则痛” 与 “不荣则痛”：
劳损致瘀：长期低头使颈部肌肉劳损（如斜方肌、胸锁乳突肌紧张），气血运行受阻，形成 “气滞血瘀”，常见颈肩刺痛、活动受限；
寒湿入侵：新加坡湿热气候 + 空调环境，易导致风寒湿邪侵袭颈部经络，引发肌肉僵硬、遇冷疼痛加剧；
肝肾亏虚：中老年人肝肾精气不足，筋骨失养，颈椎间盘退变加速，出现头晕、耳鸣等 “虚证” 表现。
二、贡方堂 TCM 三大核心疗法，精准对症治疗
1. 中药内服：分型调理，从根源改善体质
贡方堂中医师根据 “辨证论治” 原则开具个性化药方：
寒湿瘀阻型（颈肩冷痛、僵硬）：羌活胜湿汤加减，含羌活、独活、川芎等，祛风除湿、活血通络，配合新加坡气候加入茯苓、陈皮化湿；
气滞血瘀型（刺痛拒按、手指麻木）：身痛逐瘀汤加减，桃仁、红花、地龙逐瘀通络，快速缓解神经压迫症状；
肝肾亏虚型（头晕耳鸣、腰膝酸软）：六味地黄丸合葛根汤，滋补肝肾、强筋壮骨，延缓颈椎退化。
丘保润医师特别提醒：中药需连续服用 2-4 周起效，期间根据舌苔、脉象动态调整配方，确保 “一人一方”。
2. 针灸疗法：通经止痛，即时缓解症状
通过针刺颈部及远端穴位，快速疏通经络、调节神经：
局部取穴：风池（改善头晕）、天柱（缓解颈僵）、大椎（振奋阳气）；
远端配穴：合谷（上肢麻木）、后溪（调节颈椎曲度）、足三里（增强体质）。
采用 “温针 + 电针” 联合治疗：温针散寒止痛，电针刺激深层肌群放松，单次治疗 30 分钟，多数患者首次治疗后颈僵感减轻 30%。
3. 推拿整复：理筋正骨，恢复颈椎力学平衡
分三步规范操作：
① 放松筋膜：滚法、揉法松解斜方肌、肩胛提肌紧张，改善局部血液循环；
② 点穴通络：重点按压肩井、天宗等穴，缓解肩颈粘连；
③ 安全整复：针对 “颈椎小关节紊乱” 患者，采用坐位微调手法（非暴力），纠正关节错位，恢复颈椎生理曲度。
疗程建议：每周 2-3 次，6-8 次为 1 疗程，配合居家颈椎操（如 “米字操”）巩固效果。
医案
患者：陈先生，35岁，程序员
主诉：从事编程工作 8 年，因长期低头敲代码，出现 “顽固性颈痛 + 左手麻木”，CT 显示 “颈椎间盘突出（C5-C6）”，西医建议手术。经朋友推荐至贡方堂。
治疗方案：羌活胜湿汤（7 天）+ 电针（每周 3 次）+ 推拿整复（每周 2 次）；
结果反馈：
第 1 周：颈僵缓解，睡眠质量提升；
第 3 周：手臂麻木消失，颈椎活动度恢复 80%；
第 6 周：CT 复查显示椎间盘突出减轻，恢复正常工作。
