大姨妈不规律、周期混乱、经血量忽多忽少、经期腹痛难耐……这些月经不调的状况让众多女性烦恼不已。
月经不调是什么原因引起的？
新加坡贡方堂中医妇科专家丘保润医师指出，中医认为月经是“气血盈亏”的晴雨表，失调多因“冲任不调+脏腑失衡”导致：
气血两虚：节食减肥、过度劳累，经血色淡、量少延期，伴随乏力头晕。
肝郁血瘀：压力大、爱生闷气，经前乳房胀痛、经血暗黑有血块。
宫寒肾虚：贪凉饮冷、熬夜透支，小腹冷痛、经期腰膝酸软。
痰湿阻滞：体胖、多囊卵巢患者，经期紊乱、经血黏腻带分泌物。
月经不调有什么症状？
月经周期异常，提前或推迟超过 7 天。
经量过多或过少，每次经量少于 20ml 或多于 80ml。
经期出现剧烈腹痛，甚至需要服用止痛药。
经血颜色异常，呈暗黑血块或淡如水状。
月经不调中医怎么调理？
丘医师是经方派的中医，善用经方，特别是将古方今用，收到了显著疗效。针对月经问题，分享一个调经名方——温经汤，教你从内调出规律好“姨妈”！
温经汤由吴茱萸、麦冬，当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜、甘草、半夏组成。
方中吴茱萸、桂枝温经散寒，通利血脉，其中吴茱萸功擅散寒止痛，桂枝长于温通血脉，共为君药。
当归、川芎活血祛瘀，养血调经；丹皮既助诸药活血散瘀，又能清血分虚热，共为臣药。
阿胶甘平，养血止血，滋阴润燥；白芍酸苦微寒，养血敛阴，柔肝止痛；麦冬甘苦微寒，养阴清热。
三药合用，养血调肝，滋阴润燥，且清虚热，并制吴茱萸、桂枝之温燥。
人参、甘草益气健脾，以资生化之源，阳生阴长，气旺血充；半夏、生姜辛开散结，通降胃气，以助祛瘀调经；其中生姜又温胃气以助生化，且助吴茱萸、桂枝以温经散寒，以上均为佐药。
甘草尚能调和诸药，兼为使药。诸药合用，共奏温经散寒，养血祛瘀之功。
丘医师称“温经汤”是她一直在临床用于任虚寒而伴有瘀滞的月经不调、痛经、崩漏、功能性子宫出血、慢性盆腔炎、不孕症等妇科常见病的方子，原方在根据患者的情况进行加减就好了！
医案
患者：王女士，23岁。
主诉：月经周期不规律，量少，行经期间无腰酸腹痛，月经延期3月未至，曾服用优思悦，服用后月经可至，遂来求诊。
初诊：患者精神疲劳，疲劳乏力易困，畏寒，四肢发凉，有抑郁、焦虑情绪，纳欠佳，眠一般，多梦，大便稀，小便正常。舌淡红，苔厚，脉细。
中医诊断：月经失调（气血失和、冲任失养）。
治法：温阳通气，调理冲任。
处方：温经汤加减。共14剂，每日一剂，水煎服，早晚温服。
二诊：患者服药后月经来了，月经量色正常，无血块。
现症见：神疲乏力情况较前好转，畏寒消失，抑郁、焦虑情绪较前好转，纳可，眠浅易醒，多梦，大便4 -5次/日，质稀。
查体：舌淡红，苔薄白，脉细。
处方：予初诊方去麦冬、阿胶，加砂仁、苍术、珍珠母，共14剂，煎服法同上。
结果：随访半年月经规律了。
