每当例假来临，特别是前两天，许多女性朋友都会被腹痛、腰酸等不适症状困扰，痛经严重的甚至会昏厥。新加坡贡方堂TCM丘保润医师指出，痛经并非只能靠止痛药缓解，通过中医体质辨证调理，能从根源改善问题。
一、痛经根源在 "不通则痛"
中医认为痛经多与气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱有关。丘医师解释："现代女性常因久坐、贪凉、压力大导致气血运行不畅，经期时子宫气血瘀堵就会引发疼痛。"痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经病因未明，一般从青春期开始出现，无生殖器官的器质性病变；继发性痛经有明显病因，可能由子宫内膜异位症、子宫肌瘤等病理性因素引起。
二、中医疗法
中药调理：
中医讲究辨证论治，所以对于不同证型用的中药不一样。如气滞血瘀型痛经，可以用膈下逐於汤；寒瘀阻络型痛经，可以用温经汤；湿热蕴结型痛经，可以用清热调血汤；气血虚弱型痛经，可以用归脾汤；肾气亏损型痛经，可以用益肾调经汤。具体用药还需要在医生指导下进行。
针灸治疗：
针灸能够疏通经络、调和气血，对痛经有较好的疗效。常用的穴位包括关元、气海、三阴交等；董氏奇穴包括妇科、还巢、门金等。
艾灸治疗：
对于阳虚内寒和寒凝血瘀型痛经患者，通过经期进行1周两次的艾灸治疗，非经期进行每周1次的艾灸治疗，以达到温阳益气、散寒通经、活血化瘀、改善体质，减缓经期疼痛发作程度的作用。
除了上述调理方法外，日常的养护也至关重要。丘医师提醒女性朋友们，在经期要特别注意保暖，避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，以防寒邪入侵加重痛经。
医案
患者：许小姐，26岁，公司文员
主诉：每次来例假都会痛经，查出患有子宫腺肌症。尝试过各种中西药物治疗，均收效甚微。
初诊：舌质暗，侧有瘀点或瘀斑，苔薄白，脉弦涩。
诊断：多因情志受挫，血液循环不畅，经络不通。
治法：疏肝行气，祛瘀止痛，软坚散结。
中药方：血府逐瘀汤加减治疗。
针灸方：同时配合选取不同穴位进行针灸治疗。
结果：经过月余的治疗，许小姐称再次例假来时不会痛经了。
中医讲究辨证施治，一人一方，方子虽简单，但一定要在专业的中医辨证下使用，切勿擅自服用。
