现如今，越来越多的年轻人被脱发困扰，导致脱发的原因有哪些？怎么把头发养回来？
中医认为，脱发多由肾虚、血虚引起。《黄帝内经》中指出，“肾藏精，其华在发”，意思是说肾脏的健康直接影响到头发的状态。
临床上常见的脱发有雄激素性脱发、休止期脱发、斑秃等。
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润表示，头发毛囊通常会经历3个阶段：生长期、退行期和休止期。休止期结束，头发便从毛囊脱落。
由于毛囊的周期不同步，总有处于休止期的毛囊，因此头发的脱落也是持续不断的，不过由于有毛囊干细胞的存在，总会有“新毛”替“旧毛”。
中国有句古话，说“皮之不存，毛将焉附？”《灵枢》经脉篇说“人始生，……皮肤坚而毛发长。”也就是说，只有皮肤健康，毛发才能正常生长。
当然，毛发的生长离不开中医所讲脾气的健运、肾气的旺盛，还需要心气的推动、肺气的输布和经络的运行，任何一个环节出现问题，都能导致毛发枯萎，或变黄变白，甚至毛发脱落。
在中医理论指导下从整体论治脱发，根据患者的舌苔脉象：
单纯性血虚脱发要补血生发，常选用四物汤；
气血两虚型脱发要气血双补，常选用八珍汤或人参养荣汤；
血虚风燥型脱发要养血祛风，常选用神应养真丹。
由于人是一个复杂的整体，不同证型又相互间杂，如挟有湿热、血热、阴虚等证象，治疗分别佐以祛湿、凉血、滋阴等法，这需要由专业中医医生来辨证施治。
针刺疗法也是治疗脱发的一种独特疗法，梅花针叩打脱发局部，起到了祛瘀生新、疏通脉络、调和气血的作用。
另外，可选用野菊花、侧柏叶、车前草、防风、生姜、何首乌等具有清热、利湿、祛风、补肝肾等作用的中药煎汤外洗。
生发饮
【组方】生地黄、熟地黄、当归、墨旱莲各20g，侧柏叶15g，黑芝麻30g，炙何首乌25g。
【功效主治】养血补肾。治疗脱发及须发早白。
【加减】肝肾亏虚甚者（多为斑秃），加枸杞子、菟丝子、女贞子各20g，五味子10g；风盛血热者（多为脂溢性脱发）去熟地黄、黑芝麻，加蝉蜕10g，白鲜皮20g，地肤子10g，苦参15g，牡丹皮、川芎各10g，蜈蚣3条（研末服）；兼气滞血瘀者，加红花、桃仁各10g，赤芍15g，大血藤30g。
【制法用法】先将药物用冷水浸泡约1h即行煎煮，煮沸后改文火继煎30min，每剂药可煎服3次。
患者，女，25岁。
初诊：自述患脱发症已三年，日渐严重。虽经中西医多方治疗，均无效验。经人介绍，前来求诊。该患者自幼即头发稀疏、焦黄，偏食而致体质素差。视其头发稀疏，不足常人之少半，细而干焦萎黄。头皮干枯失荣，脱屑甚多，但不甚痒。面色萎黄，精神倦怠。月经按时来潮，但量少色淡，舌质淡少苔，脉细弱。
处方：予生发汤加白蒺藜15克，如法使用，嘱用十剂后来复诊，并劝其纠正不良的偏食习惯。
复诊：共用药十剂。因前七剂药没买到蛇蜕，用蝉蜕10克代替。自述用至第七剂药后，脱发基本控制，只在洗头、梳头时偶尔掉几根。头皮脱屑大减。嘱原方（已找到蛇蜕）再用十剂。
预后：患者两周来脱发完全停止。在两鬓及前后头部均有细绒的新发生长。嘱原方再取六剂，其中三剂用法同前，另外三剂配制丸剂服用。后头发一直未再脱，且新发生长许多，较前荣润光泽，已完全恢复到病前的情况。随访一年，未再复发。
按：《素问·六节脏象论》说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发。”说明头发的长脱荣枯与肾精有密切关系。然“精血互生”，故发之荣枯与血的关系又至为密切。发乃血之余气所化生，故头发又有“血余”之称。当精血不足，络脉空虚时，易受外来风邪侵袭，头为诸阳之会，首当其冲。又精血虚亏，内热由生，水不涵木，虚阳肝风上扰于头部，风性主动，故致发脱。由此可知，青年脱发之病机主要为精血虚亏、风邪（内风或外风）上扰两个环节。中医临床观察，该症病因为先天禀赋不足，或后天失养，后天之精无以充养先天之精，血液生化无源，以及风邪为患所致。因此治疗上应抓住养血、生精、祛风三个关键。生发汤中制首乌、菟丝子、生地补肾生精荣发，当归、川芎、白芍、生地养血生发，并和前三药共清虚热，天麻、蛇蜕祛风固发，再依加减法应用化裁，故能应手取效。
