卵巢囊肿正悄悄盯上年轻女性，成为高发妇科问题之一——不少二十多岁到三十多岁的上班族、宝妈，体检时意外查出囊肿，有的毫无不适，有的则被小腹坠胀、月经紊乱缠上。
卵巢囊肿有哪些症状表现
卵巢囊肿分生理性和病理性，症状因人而异，很多人早期无症状易被忽视，新加坡贡方堂TCM中医妇科专家丘保润医师结合临床经验，拆解女性常见表现，一看就懂。
1.无症状型（生理性囊肿居多）：大多在体检做B超时发现，囊肿体积较小，平时无明显不适，部分会随月经周期自行消退，无需过度担心，但需定期复查。
2.腹部及盆腔不适：囊肿增大后，会出现小腹坠胀、隐痛，久坐、久站或劳累后加重，部分人能摸到下腹部有轻微隆起的包块，按压时可能有酸胀感，容易和痛经、盆腔炎混淆。
3.月经及全身伴随症状：病理性囊肿可能导致月经紊乱，比如周期提前/推迟、经量增多/减少，甚至不规则出血；囊肿压迫周围组织时，还可能出现尿频、便秘；若囊肿发生扭转或破裂，会突发剧烈腹痛，需紧急就医。
卵巢囊肿为何找上门？
西医认为卵巢囊肿成因复杂，与激素水平、炎症、遗传等有关。而中医则从整体功能失调来理解，认为其形成是一个由“气”到“血”，由“动”到“停”的渐进过程。其中， “气滞血瘀” 是最为核心和常见的病机。
第一步：气先“堵”了（肝郁气滞）：女性情绪敏感，长期压力大、焦虑、抑郁、爱生闷气，最容易导致 “肝气郁结” 。肝主管全身气机的疏泄，肝气一堵，全身的气流就不畅。这好比一个城市的交通指挥系统（肝）失灵了，车辆（气血）开始在某些路口（盆腔）缓行。
第二步：血随之“停”了（气滞血瘀）：“气为血之帅”，气推着血走。气机郁滞久了，血液流动就会变慢，甚至停滞，形成 “瘀血” 。就像拥堵路口的车越积越多，最终完全堵死。
第三步：瘀血“结”成块（癥瘕积聚）：这些离经之血或运行不畅的瘀血，混合着体内的痰湿等代谢废物，在卵巢这个“死角”逐渐堆积、包裹，最终形成了B超下可见的 “包块”或“囊肿”。
催化剂：外寒与阳虚：如果体质偏寒，或经常贪凉饮冷、衣着单薄，寒气会收引血脉，让气血凝滞得更厉害，“寒凝血瘀”，加速囊肿的形成和固化。
卵巢囊肿中医怎么治疗？
丘保润医师称治疗卵巢囊肿的关键，不在于单纯地‘消除’这个包块，而在于 ‘疏通’——把堵住的气机打开，把瘀滞的血液化开。道路通畅了，堆积的车辆（瘀血）自然会被运走。膈下逐瘀汤正是中医‘活血化瘀，行气止痛’治法中，专门针对下焦（肚脐以下区域）瘀血的经典方剂。
膈下逐瘀汤由五灵脂、当归、川芎、桃仁、丹皮、赤芍、乌药、延胡索、甘草、香附、红花、枳壳12味中药组成。
方解
核心化瘀组（桃仁、红花、当归、川芎、赤芍）：桃仁、红花是活血化瘀的“主力”，能打通卵巢及盆腔瘀滞的气血；当归、川芎养血活血，避免化瘀伤正；赤芍清热散瘀，缓解因血瘀引发的小腹隐痛、坠胀，从根源化解囊肿形成的核心病机。
疏肝理气组（香附、乌药、枳壳、延胡索）：香附、乌药疏肝理气，改善因肝气郁结导致的气血阻滞，缓解情绪烦躁、小腹胀痛；枳壳行气消胀，搭配延胡索通络止痛，减轻囊肿带来的盆腔不适，让气血运行更顺畅。
清热散结组（丹皮）：丹皮清热凉血、散瘀消肿，既能中和活血化瘀药的温热之性，又能化解新加坡湿热气候滋生的内热，避免瘀血与湿热交织加重囊肿。
调和增效组（甘草、五灵脂）：甘草调和诸药，让方子药性温和不刺激肠胃；五灵脂活血止痛、化瘀消积，增强整体散结效果，适合囊肿反复的患者。
丘医师提醒，需辨证加减：痰湿重、舌苔厚腻的，加茯苓、薏苡仁祛湿；月经不调明显的，加益母草、熟地养血调经；囊肿体积较大的，加三棱、莪术增强散结之力，精准贴合个人症状。
综合调理：身心同调，巩固根本
中药调理的同时，生活方式的改变至关重要，能防止新的“瘀堵”产生：
情绪管理是第一要务：学习释放压力，培养豁达心态，避免肝气郁结。
保暖避寒：尤其注意小腹、腰骶部和脚部的保暖，不贪食冷饮。
适度运动：推荐散步、瑜伽、八段锦等，促进盆腔气血循环。
饮食调节：减少油腻、生冷、甜食，可适量食用一些具有行气活血作用的食物，如玫瑰花茶、山楂、黑木耳等。
医案
患者：胡女士，29岁。
主诉：体检发现左侧卵巢有一3.8x3.2cm囊性包块，边界清。平素工作压力大，经前一周开始乳房胀痛、烦躁易怒，经期小腹刺痛难忍，血色暗紫、血块多，持续7-8天才干净。因有生育计划，希望中医调理。
初诊：舌质暗红，舌边有数个瘀点，舌下静脉迂曲粗紫，脉弦涩。
中医诊断：癥瘕（气滞血瘀证）。
方药：膈下逐瘀汤加减：桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、五灵脂、延胡索、乌药、枳壳、香附、甘草。并加入 皂角刺 增强散结之力。经前一周及经期服用，经后以疏肝健脾方调理。
医嘱：每日坚持散步，睡前练习深呼吸；调整工作节奏。
调理过程
第一个月经周期后：王女士反馈经期腹痛明显减轻，血块减少，情绪好转。
连续调理三个周期后：复查B超显示囊肿缩小至1.5x1.2cm。经前乳胀、经期腹痛基本消失，经期缩短至5-6天。
巩固调理两个月：再次复查，囊肿已消失。王女士整体精神状态焕然一新，开始积极备孕。
