膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。
每到天气变冷、阴雨天时，腰腿关节就像“报警器”一样，酸胀疼痛感则会加重，很多人因此去看中医，被诊断为“痹证”。
关节功能受限，膝盖不利索，屈伸不利，不能下蹲不能弯腿也不能伸直，上下楼梯比较吃力，更别说登山与跳跃了。膝盖总是隐隐约约酸疼，有时候还木木的，就感觉膝盖已经失去了弹性，没有活力，很僵硬。
这种情况，我们就需要祛风散寒，疏通经络，强骨养筋。
中医认为，膝为筋之府，各种韧带筋膜在膝关节这里最复杂最丰富，所以膝盖的问题在于筋而不在骨。
中医认为，肝在体合筋。全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管，肝是筋的直接领导，也就是说要养好筋就要养好肝。
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润表示，很多人遇到关节痛的时候，第一时间想到是骨头出问题了，其实不然，很多时候只是表现在骨头上，实则是筋出了问题。
在治疗关节疾病方面，有一个方子叫养筋汤，但有些朋友可能觉得熬制很麻烦，问有没有方便一点的中成药呢？答案是有的，名字叫养血荣筋丸。
这个方子来自于明代医书《杏苑生春》，后面被制作成中成药。
中医伤科界有句俗话叫“筋出槽，骨错缝”，筋主骨从，所以筋是主导的地位的，筋健才能稳定住骨关节，很多老年人骨关节退行性变就是因为筋弱才会这样。
就好像一根橡皮筋固定一个物体一样，太松了物体会掉落，太紧了，又会把物体勒变形，在人体看来就类似于筋软无力，骨关节失去稳定性，就会增生；一些慢性劳损引起肌肉筋膜紧张，又会导致痉挛缺血，引起疼痛。
养血荣筋丸就是希望通过养血使得筋张弛有度，利润关节，滋养脏腑。
养血荣筋丸：当归、赤芍、威灵仙、油松节、赤小豆、鸡血藤、白术、续断、伸筋草、透骨草、党参、何首乌、木香。
《内经》说到“肝受血而能视，足受血而能行，手受血而能握，指受血而能摄。”血足是机能发挥的物质基础。
我们经常说久病致虚，养血荣筋丸最擅长的就是那些陈年损伤引起的筋骨疼痛、肢体麻木、肌肉萎缩、关节不利、肿胀，当然也包括年龄大了以后的一些关节退行性改变。
还有一个问题：养筋汤如何服用？水煎服啊！一剂为一天的量。（七味药，熬两次，早晚服用，每次用3克三七粉冲服）
养筋汤不仅仅用于膝关节，还可以加减用于治疗，腰椎盘突出，劳损，肩周炎等等，一切和关节有关疾病的基本方。
最后还要提醒大家三点注意：
一、不要熬夜，熬夜伤肝，耗损肝血。
二、少玩手机、少看电视，肝开窍于目，用眼过度也会耗损肝血。
三、止怒气，怒更伤肝。
如果您想摆脱关节痛的困扰，想了解更多关节痛或别的信息，或者想咨询自己是否适合服用这个方子，请一对一咨询。科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。
