在新加坡，许多女性因月经淋漓不尽而困扰，正常周期5-7天，有些女性因为各种原因经期持续十几天，一直无法排干净，这种经期延长、持续少量出血的症状不仅影响生活质量，还可能引发贫血等健康问题。
新加坡贡方堂TCM丘保润医师指出，月经淋漓不尽在中医理论中与气血、脏腑及冲任二脉密切相关。核心病机包括：
气血瘀滞：长期情绪抑郁或压力过大会导致肝气郁结，气血运行受阻，子宫内形成瘀血，引发内膜增厚与出血不止。
脾虚失摄：脾胃虚弱者无法统摄血液，易出现经期延长，常伴有乏力、面色苍白等症状。
肾虚不固：肾主封藏，肾虚会导致冲任二脉失于固摄，经血淋漓不尽，多见于长期劳累或更年期女性。
月经淋漓不尽该如何调理？
经典方剂调理
针对血瘀型，运用《医林改错》中的血府逐瘀汤，通过桃仁、红花等药材活血化瘀，疏通经络。曾有患者服用 1 个月后，经期从 13 天缩短至 7 天，腹痛明显缓解。
脾虚者以归脾汤加减，健脾益气、养血摄血；肾虚者则用金匮肾气丸温补肾阳，固摄冲任。
针灸增效
选取关元、三阴交、血海等穴位，通过针刺调节气血运行。例如，针对肝郁气滞型患者，丘医师会在太冲穴行泻法，疏肝解郁，临床显示 3-5 次治疗后出血减少。
医案
患者：李女士，42岁。
主诉：月经淋漓近2年，每次出血持续 10-15 天，量少但色暗有血块。
初诊：舌淡苔白，脉沉细。
判断：气滞血瘀
开方：予血府逐瘀汤加减，并配合隔姜灸神阙穴。饮食禁忌生冷，睡前足浴
结果：用药1个月后，经期缩短至7天，继续调理2个月后周期恢复规律。
生活方式指导
建议患者避免生冷饮食，每晚用艾叶泡脚温通经络，并配合冥想缓解压力，从根本上改善体质。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
