在新加坡，最近年轻人中流行着一种古老的养生法，那就是拔罐！肩颈酸痛时拔一罐，湿气重时拔一罐，感冒初起也可以拔一罐！
在新加坡贡方堂TCM，拔罐是深受患者认可的 "万能调理法"。丘保润医师指出，拔罐通过物理刺激和负压原理疏通经络，既能缓解疼痛不适，更能从根本调节身体机能，是安全有效的外治疗法。
罐印的颜色和形态，其实是身体的 ' 健康信号灯 '。丘保润医生解释，中医认为拔罐通过罐具吸附皮肤，使局部充血潮红，达到：
疏通经络：改善气血瘀滞，缓解肩颈腰腿痛、关节僵硬等 "不通则痛" 问题
祛湿散寒：吸附体表寒湿邪气，对疲劳水肿、风寒感冒、脾胃虚寒有调理作用
调节脏腑：通过背部膀胱经腧穴刺激，间接改善心肝脾肺肾的功能失衡
贡方堂采用玻璃罐与竹罐结合，前者便于观察罐印变化，后者升温快、渗透力强，适合风寒湿邪较重的体质。
哪些情况适合拔罐？丘医生划重点
✅ 适宜人群：
长期久坐的上班族（肩颈僵硬、腰背酸痛）
湿气重人群（舌苔厚腻、大便黏腻、水肿肥胖）
亚健康状态（疲劳乏力、睡眠浅、易感冒）
风寒感冒初起（恶寒无汗、鼻塞头痛）
❌ 注意事项：
皮肤破损、出血倾向、严重心脏病患者禁用
留罐时间不宜过长，避免水疱（贡方堂医生会实时观察皮肤反应）
拔罐后 2 小时内忌洗澡、吹冷风，建议饮用温盐水补充水分
如果您正受疼痛、疲劳或亚健康困扰，不妨到新加坡贡方堂体验个性化拔罐调理。中医外治的魅力，在于用最直观的方式激发身体自愈力 —— 罐印消退的过程，正是气血循环改善的过程。让传统疗法为现代生活解压，开启轻松养生新方式。
