提到高血压，很多人第一反应是“吃降压药”，但你知道吗？血压升高只是表象，吃降压药治标不治本，那要如何调理最好？
高血压是什么原因引起的？
1.痰浊中阻型（最常见）
成因：嗜食肥甘、缺乏运动→脾胃运化失常→水湿内停化为痰湿→痰湿上蒙清窍，阻滞气机→血压升高。
典型人群：体型肥胖、舌苔厚腻、大便黏滞者，常见于长期应酬的中年人。
2.肝阳上亢型
成因：长期焦虑、易怒→肝气郁结化火→肝阳上冲于头→气血逆乱→血压骤升。
典型表现：急躁易怒、面红目赤、口苦咽干，多见于高压职场人群。
3.肝肾阴虚型
成因：年老体弱、久病伤阴或纵欲过度→肝肾阴液亏虚→虚阳上亢→头目失养→血压波动。
典型特征：腰膝酸软、耳鸣健忘、舌红少苔，常见于更年期女性或老年人。
4.气虚血瘀型
成因：久病气虚或外伤致瘀→气虚推动无力，血瘀阻滞脉络→气血运行不畅→血压升高。
典型症状：乏力自汗、面色晦暗、舌下青筋怒张，多见于糖尿病合并高血压患者。
高血压有哪些症状出现？
头部症状：晨起头痛（多为前额或枕部胀痛）、颈项板紧（俗称“脖子发硬”）。
眼部异常：视物模糊、眼胀，严重者可能出现眼底出血。
心脑警示：胸闷心悸、肢体麻木、短暂性眩晕或黑矇，需警惕心脑血管并发症。
特殊类型：部分人仅表现为夜间血压升高，或情绪激动时突发血压骤升。
高血压中医如何调理最好？
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润表示，西医降压药虽能快速控压，但无法改善体质，且存在副作用。在这里给大家分享一个千年经方苓桂术甘汤，具有温阳化饮、健脾利湿之效，尤其适合舌苔白腻、脉滑、体型肥胖的高血压患者。
苓桂术甘汤由茯苓、桂枝、白术、甘草组成。
方中茯苓是一味健脾利水的药，它的性味是甘淡，平和而不伤胃，能够渗透水湿，利尿排泄，同时也能补益脾气，增强脾胃的运化功能。它是苓桂术甘汤的主药，用量最大，一般是12克。
桂枝是一味温阳通经的药，它的性味是辛甘，温热而不燥，能够温通脾胃阳气，化湿散寒，升发表里，调和营卫。它是苓桂术甘汤的君药，用量次之，一般是9克。
白术是一味健脾燥湿的药，它的性味是苦甘，温而不热，能够健脾胃，燥湿止泻，益气固表，收敛止汗。它是苓桂术甘汤的臣药，用量相当，一般也是9克。
甘草是一味调和诸药的药，它的性味是甘平，润而不湿，能够和中益气，调和阴阳，缓急止痛，解毒消肿。它是苓桂术甘汤的佐药，用量最少，一般是6克。
这四味药合在一起，就是苓桂术甘汤。它的作用，就是温阳化饮，健脾利水。
加减妙用：肝火旺者加天麻、钩藤平肝潜阳；血瘀者添丹参、川芎活血通络；肾虚者配杜仲、桑寄生补肾固本。
医案
患者：邓先生，52岁。
主诉：有10年高血压病史，长期服用硝苯地平缓释片，但血压仍波动在 150-160/95-100mmHg，且近半年来出现严重副作用，下肢水肿、牙龈增生。头晕头重如裹、胸闷腹胀、肢体困重、晨起眼睑浮肿。
初诊，体型胖，舌淡胖、苔白厚腻，脉弦滑。
辨证：痰湿阻滞、清阳不升。
治以：温阳化饮、健脾祛湿。
开方：苓桂术甘汤加减。
方药：茯苓30g、桂枝12g、炒白术20g、炙甘草6g、天麻15g、钩藤20g（后下）、泽泻15g、荷叶10g、丹参20g
结果：服药1周后：下肢水肿消退，头晕减轻，血压降至 140/90mmHg；2周后自觉身体轻快，舌苔变薄；1个月后血压稳定在 125-135/80-85mmHg，体重下降5kg，复查血脂、血糖均改善。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
