更年期女性常面临 "莫名关节痛" 的困扰，尤其是手指关节的肿胀和疼痛，严重影响日常生活。新加坡贡方堂TCM丘保润医师指出，女性进入更年期，身体机能逐渐衰退，肝肾亏虚是导致关节疼痛的关键因素。
更年期关节疼痛的中医解析
1. 肾气亏虚是根源
中医认为 "女子七七，任脉虚，太冲脉衰少"，更年期女性肾气渐衰，骨髓生化不足，导致关节失养。
2. 痰湿瘀阻加剧疼痛
更年期代谢减缓，加上久坐不动，易形成痰湿瘀阻。丘医师解释："新加坡湿热气候会加重这种情况，导致关节肿胀、晨僵明显。"
3. 雌激素波动的影响
现代医学研究证实，雌激素水平下降会加速骨流失。
新加坡贡方堂TCM中医妇科专家丘保润表示，有一张更年期调理方，由桂枝加龙骨牡蛎汤加附子、再合方半个二仙汤（当归、巴戟天、仙灵脾）组成，具有温阳安神、养心补肾的功效。适合桂枝体质为主的围绝经期的中老年女性，证见烘热汗出、月经稀少或闭经、失眠疲乏、胸闷心慌、关节疼痛等。该方既能明显改善躯体症状，又能逐渐提升患者衰退的机能。
医案
胡女士，49岁。
主诉：周身骨关节酸痛不适半年余。半年前开始是两边膝盖和小腿夜间酸胀，后来膝盖稍微好一些，右侧肩膀和腰背也陆续开始出现酸痛。
诊断：冲任虚损，荣卫不调
处方：方用桂枝加龙骨牡蛎汤、逍遥散加滋补肝肾药物。桂枝、白芍、炙甘草、大枣、煅龙骨、煅牡蛎、当归、柴胡、茯苓、白术、浮小麦、女贞子、山萸肉、淫羊藿。
反馈：前后调理数月，周身骨关节疼痛减缓，睡眠明显改善，阵寒阵热、动则汗出症状未再出现。
丘保润医师的专业建议
避免误区：不要盲目补钙，需先调理脾胃吸收功能
运动选择：推荐水中太极、瑜伽等低冲击运动
气候适应：雨季注意关节保暖，可用姜艾泡脚驱寒
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
